因為我們重視孕期的保健，所以，在生活中流傳的各種各樣的所謂的孕期保健經(jīng)驗也特別多，不過，我們發(fā)現(xiàn)，有些孕期保健的經(jīng)驗很不靠譜，如果長期堅持很可能給孕媽的健康帶來隱患。

懷孕期間夫妻同房，并不會影響胎兒的智力發(fā)育。老人說：懷孕后不能同房，同房會小產(chǎn)。也有人說;孕期性愛，寶寶會變笨。據(jù)統(tǒng)計，為了寶寶的健康與聰明，11.5%的準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽會忍受10個月的性饑荒。其實大可不必。度過了眩暈嘔吐的孕早期，孕中期的媽媽大僅會食欲大開，對于性愛的需求也會節(jié)節(jié)升高。適當(dāng)?shù)脑衅谛詯鄄粌H對寶寶的體格和智商大有裨益，而任何食物都無法創(chuàng)造的快樂和愉悅也會傳遞給肚中的寶寶。當(dāng)然，如果有流產(chǎn)跡象，或者胎位比較靠前的準(zhǔn)媽媽，還是要節(jié)制一點為好。

頻繁摸肚皮，有可能會導(dǎo)致早產(chǎn)?，F(xiàn)在有些孕婦口耳相傳，都在做乳房操，按摩乳房，以為這樣能夠改善血液循環(huán)，糾正乳頭塌陷，為產(chǎn)后喂奶打下基礎(chǔ)。有的媽媽給孩子做胎教，一邊聽外語，一邊摸肚皮。這種做法都是非常錯誤的，專家介紹，孕期不到36周的孕婦，不宜做乳房操，千萬不要頻繁摸肚皮，這樣會引起子宮收縮，能導(dǎo)致早產(chǎn)。

孕期吃水果太多，容易導(dǎo)致妊娠糖尿病。長輩們說：孕媽媽多吃水果，媽媽不容易發(fā)胖，寶寶的皮膚也會好。不過現(xiàn)在越來越多的實例證明，水果吃得太多，孕媽媽的體重也會水漲船高，而且，還要面臨患糖尿病風(fēng)險增大的可能。營養(yǎng)師提示：每天l一2個水果即可滿足媽媽和寶寶的需要，根本無需吃太多。

孕期孕婦要慎重使用精油。懷孕期間的護膚美容成了一大難題。怕化學(xué)成分不利胎兒，很多準(zhǔn)媽媽認(rèn)為只要是植物的就是安全的，其實不然。香港香熏治療協(xié)會調(diào)查表明，迷迭香、熏衣草等精油具有活血通經(jīng)的功效，對于孕早期的媽咪可能造成流產(chǎn)。即便是來自自然的精油也非多多益善。所以，醫(yī)生通常建議孕婦慎重使用精油，否則會造成不必要的傷害。