胎動(dòng)是寶寶在母體中活動(dòng)時(shí)，沖擊到子宮壁的動(dòng)作，包括寶寶伸胳膊，踢腿等，胎動(dòng)的次數(shù)可以在一定程度上反映胎兒的健康狀況。如果胎動(dòng)次數(shù)頻繁，就有可能是胎兒缺氧反映，如果胎兒胎動(dòng)過少，可能是胎兒健康狀況有問題，需要及時(shí)就醫(yī)。那么，如果計(jì)算胎動(dòng)呢？是寶寶動(dòng)一下就算一次，還是有其他計(jì)算方式呢？胎動(dòng)多少算是正常呢？

專家提醒，胎兒的連續(xù)動(dòng)作算一次胎動(dòng)，兩個(gè)動(dòng)作時(shí)間間隔超過2分鐘以上，就可以算是另一次胎動(dòng)了。有一種計(jì)算胎動(dòng)的方式，準(zhǔn)媽媽可以在早中晚飯后一小時(shí)數(shù)一次胎動(dòng)，然后把這個(gè)時(shí)段數(shù)的的胎動(dòng)次數(shù)乘以4，就是12小時(shí)內(nèi)的胎動(dòng)。

寶寶正常胎動(dòng)應(yīng)該是每小時(shí)3-5次，12小時(shí)應(yīng)該是30-40次，特殊情況下，胎動(dòng)次數(shù)可能會(huì)更多。一般說胎動(dòng)次數(shù)，會(huì)以12小時(shí)為一個(gè)基準(zhǔn)，30-40次表明胎兒狀態(tài)良好。不到10次表示胎兒缺氧，這是胎兒在缺氧時(shí)發(fā)出的求救信號(hào)，需要盡快就醫(yī)。如果12小時(shí)內(nèi)沒有胎動(dòng)，胎兒狀況非常危險(xiǎn)，需要立刻采取搶救措施。

懷孕32周的焦女士，她在數(shù)胎動(dòng)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)寶寶一小時(shí)動(dòng)了十幾次，就去醫(yī)院檢查，結(jié)果醫(yī)生說胎兒一切正常。在醫(yī)生的詢問下才知道，原來焦女士最近太過緊張，并且錯(cuò)把寶寶的連續(xù)動(dòng)作分開數(shù)，產(chǎn)生了不必要的誤會(huì)。

數(shù)胎動(dòng)最好不要再看電視、聊天、工作的時(shí)候，這會(huì)讓準(zhǔn)媽媽陷入誤區(qū)。胎動(dòng)次數(shù)也會(huì)受到外界的影響，如果準(zhǔn)媽媽身體勞累，休息不足，亦或者是情緒波動(dòng)比較大的時(shí)候，胎動(dòng)的次數(shù)也會(huì)隨之改變。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)異常的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽不要驚慌失措，首先要放松自己，可以采取左側(cè)臥位，深呼吸調(diào)整自己，休息過后，從新計(jì)算胎動(dòng)。如果按照這個(gè)方法做了，胎動(dòng)次數(shù)正常，只需要在之后多多注意，胎動(dòng)沒有大的變化，就沒有問題。如果休息之后，胎動(dòng)還是異常，就要考慮去醫(yī)院檢查了。所以，媽媽們以上這些都有了解到嗎？