愛美之心人皆有之，準媽媽也不例外。而且孕期我們會遇到各種皮膚問題。在積極護膚的同時，我們也會擔心自己的護膚方法和使用的護膚品會不會影響胎兒的發(fā)育和健康。
一般來說，女性不會因為懷孕皮膚就變差。但隨著孕激素的分泌和抵抗力的下降，尤其是入秋以來，皮膚的防御能力會因此降低，也會更敏感。因此，孕婦要選擇刺激性小的護膚產(chǎn)品，這樣才不會危害到寶寶的。天然的、不含酒精、香料、添加劑的護膚品是準媽媽的最佳選擇。
下面是很多孕媽懷孕時嘗試過的7種護膚方法，對緩解孕期皮膚問題有不錯的效果。

1、注意保濕補水
孕婦每天需要補充充足的水，來應對肌膚干燥的問題。清晨洗漱后和晚上睡覺之前，注意涂抹保濕水、保濕乳液或者保濕面霜，以保證皮膚的水嫩。如果在不通風的室內(nèi)，暖氣或冷氣的開放時間又長，建議在室內(nèi)放一個加濕器或者一盆水，來增加空氣的濕度。
2、多吃水果和蔬菜
VC和B6是促進肌膚再生的兩種重要元素，而這兩種元素又多來源于水果和蔬菜。因此，孕婦要多吃水果和蔬菜，既能補充營養(yǎng)，又對肌膚有好處。但是，不建議孕期補充藥物VC和B6。孕期服藥要經(jīng)過醫(yī)生推薦，即使是維生素，對孕婦來說也并不是越多越好。
3、小心呵護敏感肌膚
選擇面部清潔用品時，要避免磨砂類和酒精香料類產(chǎn)品，選購乳液和面霜要避免油性的產(chǎn)品，因為這些護膚品可能會對孕婦的皮膚產(chǎn)生刺激作用。

4、盡量選擇刺激小的沐浴露
孕期要選擇刺激性小的沐浴露，因為此時的肌膚不能受過多刺激，洗澡時也要注意輕揉慢搓。也可以不用沐浴露，清水沐浴安全又可靠，還不會引起肌膚的不良反應。
5、穿著以舒適為主
為了讓肌膚通暢無阻地呼吸新鮮空氣，孕婦應盡量選擇寬松、舒適、透氣的衣服。應優(yōu)先選擇棉質(zhì)衣料，而合成纖維的衣料透氣性效果不好，不建議選購。