一人吃，兩人補，很多人都認為孕期應該“大補特補”.許多準媽媽因此開啟了“大補”模式，這樣很容易導致妊娠期并發(fā)癥的發(fā)生，其中最常見的是妊娠期糖尿病。

近年來，孕婦患妊娠期糖尿病的趨勢逐年增加。專家表示，準媽媽們應多了解相關知識，培養(yǎng)健康的生活方式，早預防、早發(fā)現、早診療，將妊娠期糖尿病這個“甜蜜”負擔拒之門外。

妊娠24至28周應“糖篩”

?？谑忻駝⑴咳ツ甑讘言辛?。由于是頭胎，她特別注重補充營養(yǎng)，每日“大補”雞湯、甲魚、豬腳等高熱量的滋補食物，還食用大量水果、蛋糕等零食“加餐”.在最近一次孕檢中，身體一向健康的劉女士患上了妊娠期糖尿病。

專家介紹，像劉女士這樣因為孕期攝入過度熱量和糖分而誘發(fā)糖尿病的人不在少數。

據海南省婦幼保健院婦產科副主任醫(yī)師陳惠麗介紹，孕婦在妊娠期時，體內激素水平和內分泌會發(fā)生變化，對糖代謝產生一系列影響，尤其當孕婦胰島功能儲備不足或胰島素分泌降低時，容易引發(fā)妊娠期糖尿病。另一方面，不少孕婦飲食多且精，偏好甜食尤其是含糖量較高的水果，加上活動量少，血糖增高，容易誘發(fā)妊娠期糖尿病。

“妊娠期糖尿病發(fā)病時，幾乎沒有明顯的癥狀，許多患者不知不覺中就‘中招’了。”陳惠麗提醒，準媽媽應定期產檢，在醫(yī)生的指導下關注身體變化。

“為預防妊娠期糖尿病，準媽媽在孕期必須合理飲食，科學鍛煉，做好體重管理工作。”醫(yī)生提醒。

高糖環(huán)境易致胎兒畸形

專家強調，妊娠期糖尿病如果不及時治療，對孕婦和胎兒的健康都極為不利。對孕婦而言，易誘發(fā)妊娠高血壓、羊水過多、感染等病癥，如果沒有及時診斷和治療，嚴重者會出現糖尿病酮癥酸中毒，產后還可能長期患糖尿病。對胎兒而言，胎兒在母體中長期生活于高糖環(huán)境中，有可能導致發(fā)育畸形，導致過度發(fā)育，形成巨大胎兒。胎兒腎臟發(fā)育也可能受到影響，會誘發(fā)心肺功能不健全、肺透明膜等病癥。此外，胎兒出生后還可能有低血糖等癥狀。

陳惠麗表示，妊娠期糖尿病孕婦要建立合理飲食結構，有條件者可聯(lián)系專業(yè)的營養(yǎng)科醫(yī)生制定針對性的食譜。飲食方面，要注意少量多餐，粗細糧搭配，低脂少油，少糖少鹽，適當增加高纖維蔬菜量，控制水果量，不喝甜飲料；合理睡眠，適當加強運動。

“大多數糖尿病孕婦通過飲食和運動干預，可以將血糖控制在正常范圍內，如果還是不能控制血糖，需要啟動胰島素治療。嚴重者必須住院，并嚴密監(jiān)視到預產期。”陳惠麗說，孕婦一定要在醫(yī)生的指導下，跟蹤監(jiān)控治療，將血糖調整到正常水平。

患者應于產后6周復查血糖

一般來說，孕婦的血糖水平會在分娩后6周恢復到正常水平，大多數妊娠期糖尿病會在產后消失。但患有妊娠期糖尿病的女性，產后患2型糖尿病的概率大為提高，有部分產婦在產后5年內會發(fā)展為糖尿病。

陳惠麗建議，患有妊娠期糖尿病的產婦，應在產后6-8周再次進行“糖篩”復查，檢查自身的血糖水平以確定其是否已經恢復到正常狀況。同時，在日常生活中，對血糖進行常規(guī)監(jiān)測，以防血糖過高，誘發(fā)糖尿病。

1.一般來說，準媽媽在懷孕24-28周時應進行“糖篩”檢查，“糖篩”高危者還應做糖耐檢查，以確診是否患上妊娠期糖尿病。此外，如果出現頻繁口渴、尿頻、皮膚瘙癢、饑餓感強以及疲乏頭暈等癥狀，應及時就醫(yī)檢查

2.在測定體重是否達標時，一般以BMI值為指標。其中，BMI值在18.3以下的孕婦，可允許體重增長25至35斤；BMI值在18.3至24.9,可增長20到30斤；BMI值超過35的，只可增重10至15斤

3.患有妊娠期糖尿病的產婦，應在產后6-8周再次進行“糖篩”復查，檢查自身的血糖水平以確定其是否已經恢復到正常狀況