很多人反應(yīng)，孕媽生產(chǎn)后容易出汗是怎么回事呢？冬天還產(chǎn)后出汗，這正常嗎？大多數(shù)人會認(rèn)為是產(chǎn)后身體虛弱導(dǎo)致的，所以給孕媽吃大量的補品、保健品。其實這種觀念是不正確的，真正的原因是孕婦孕期體內(nèi)滯留的水分多，所以產(chǎn)后孕婦通過自我調(diào)節(jié)，將多余的水分透過皮膚排出去，這有利于孕婦產(chǎn)后自我恢復(fù)，處于正常的生理現(xiàn)象，孕媽們不需要過多的擔(dān)心。

那么對于產(chǎn)后出汗多的產(chǎn)婦，應(yīng)該如何護(hù)理呢？

1.避免冷風(fēng)直吹

既然容易出汗，那么產(chǎn)婦就要避免冷風(fēng)直吹。冬天的天氣寒冷，產(chǎn)婦在平時更加要注意，穿著應(yīng)該以保暖、舒適為主。

2.及時換衣服

出汗時，產(chǎn)婦應(yīng)該及時把汗擦干，換上干凈的衣服，保持皮膚的情節(jié)衛(wèi)生，以免引起一些不必要的疾病。

3.適當(dāng)進(jìn)補

產(chǎn)婦可以在產(chǎn)后適當(dāng)?shù)难a充一些高熱量且易消化的流質(zhì)或者半流質(zhì)食物，確保營養(yǎng)的成分。最關(guān)鍵的一件事要根據(jù)產(chǎn)婦的身體素質(zhì)，不要過度進(jìn)補，應(yīng)該均衡飲食，清淡飲食即可。

產(chǎn)后出汗一般在一周左右后會慢慢好轉(zhuǎn)，但是如果產(chǎn)后很長一段時間都處于出汗?fàn)顟B(tài)，遲遲不見好轉(zhuǎn)，那么有可能是產(chǎn)后體虛的表現(xiàn)，產(chǎn)婦應(yīng)該及時到醫(yī)院就醫(yī)治療。