立冬過后,天氣變得很冷,很多人都喜歡天冷吃火鍋。大家圍坐在一起吃著火鍋最過癮不過了。而對于孕媽媽而言,到底能不能吃火鍋呢?這是個大問題。
很多時候網(wǎng)上都有報道稱,孕婦吃火鍋回使得胎兒畸形。這樣的報道一出,很多孕媽媽都不敢吃火鍋了。 其實很多是因為東西沒熟引起弓形蟲感染而影響了胎中的寶寶。
其實火鍋的的食物多樣性是無可否認的,而食物的多樣性正是各位孕媽媽需要的。像比如說火鍋中的肉、魚、蛋、蝦、青菜、水果等孕婦都可一一餐吃全,完美的實現(xiàn)均衡的飲食。
不過孕婦吃火鍋還是要有講究的,溫馨提示:
1,孕婦吃火鍋要避免食用未煮熟的東西,如果吃了這些的話會有可能細菌感染影響胎中的寶寶。
2,孕婦吃火鍋最好比平時的火鍋少鹽少油,因為如果媽媽們這么重口味的話,那胎中的寶寶出生以后也是這么重口味的,那長大患三高的幾率就大。
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