懷孕后，各種營(yíng)養(yǎng)都要補(bǔ)充起來，不要因?yàn)樽约翰幌矚g、不愛就去拒絕！孕期，很多孕媽問：能不能和豆奶粉！答案是：肯定的。

豆奶粉口感比較好，香味濃郁，營(yíng)養(yǎng)也是格外的豐富。豆奶粉中含有多種礦物質(zhì)以及維生素，大豆中的異黃酮以及卵磷脂等等對(duì)于人體的免疫力等都有著顯著的作用。大豆中的蛋白質(zhì)含量在40%左右，含有人體所需的氨基酸，且高于其他谷物！也是最接近人體的！而且，牛奶蛋氨基酸含量比較高，正好可以將動(dòng)、植物蛋白進(jìn)行互補(bǔ)，讓氨基酸的配比更加合理，更加有利于人體的吸收與利用。

據(jù)了解，美國(guó)和英國(guó)先后發(fā)布健康聲明稱：每天食用6.25克的大豆蛋白，還可以預(yù)防心血管疾?。∷?，現(xiàn)在有更多的家庭愿意選擇豆奶粉！

豆奶粉都是經(jīng)過研磨的，不會(huì)將豆渣祛除，豆子所有的東西都保留，這樣就會(huì)有很多的膳食纖維被保留。其膳食纖維可以起到一定的潤(rùn)腸通便的作用，這樣就不用再擔(dān)心孕期便秘的問題咯。同時(shí)，還有豐富的大豆低聚糖，對(duì)腸道內(nèi)的雙歧桿菌等益生菌有增殖的作用！腸道健康，很重要。

不過孕期喝豆奶粉，最好是不要和其他的食品混合這吃，因?yàn)橛泻芏酄I(yíng)養(yǎng)都涵蓋在豆奶粉里了，就沒必要在額外的添加。不過我們還是建議孕媽媽們購(gòu)買孕婦奶粉，這樣才會(huì)補(bǔ)充的更加全面！