懷孕了，肚子里開(kāi)始“揣著”個(gè)新的生命，為了對(duì)這個(gè)新生命負(fù)責(zé)，事事都小心翼翼的，深怕磕著碰著。但是在寒冷的冬季，對(duì)于特殊體質(zhì)的孕媽媽很容易一不小心就感冒的，孕媽媽感冒了該怎么辦？如何護(hù)理好呢？

孕期感冒要如何護(hù)理呢？

清淡飲食

孕媽媽要是一不小心給感冒了，在這個(gè)期間內(nèi)，要多吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，千萬(wàn)不要吃油膩、生冷、辛辣的食物，同時(shí)還要多喝水，清淡的飲食也要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

切勿著涼

孕婦的體質(zhì)本來(lái)就要比正常人的體質(zhì)更弱一些，在感冒期間若是再次著涼的話，只會(huì)增加病情，所以孕媽媽在感冒期間要注意保暖，最好是能在晚上睡覺(jué)之前泡泡腳。

注意休息

孕媽媽在感冒期間要格外的注意休息，不要過(guò)度的勞累，好的睡眠質(zhì)量對(duì)于孕媽媽而言很重要。

孕期感冒吃什么好得快呢？

吃新鮮的蔬果

新鮮的蔬菜水果是屬于堿性食物，攝入后不利于病毒等微生物的繁殖。所以，孕媽媽感冒的話可以多多攝入一些富含維生素、鈣、鋅等食物，這對(duì)病毒有一定的抑制作用。蘿卜、梨、柑橘對(duì)預(yù)防感冒也有一定的作用，孕媽媽也可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>

喝雞湯

雞湯對(duì)感冒有一定的效果，根據(jù)一些歐美國(guó)家的習(xí)性，一旦患上感冒可以先煨上雞湯，補(bǔ)充一些雞湯，在一定程度上是能取得迅速痊愈的效果的，但是雞湯也不是萬(wàn)能百試百靈的靈藥，入市孕媽媽一聞到雞湯就反胃的話，就不要勉強(qiáng)自己了。