懷過孕的女性都知道，葉酸對于孕媽、胎兒的發(fā)育都是非常關鍵的。那么，要是孕前沒有補充葉酸就懷孕了有沒有關系呢？葉酸只有準媽媽可以吃嗎？下面，我們就一起來了解一下吧！

孕前沒有補充葉酸該怎么辦？

孕前也是忘記補充葉酸了，發(fā)現(xiàn)懷孕之后再次還是有用的。葉酸一邊從懷孕開始服用到孕后的3個月，甚至我們可以延續(xù)到一整個孕期都是可以的。

葉酸是不是只有準媽媽們可以吃呢？

根據(jù)研究，葉酸也是可以影響男性的精子質量的，甚至還會影響新生而的健康狀況。男性攝入葉酸量越高，精子的質量也就越高。如果男性體內葉酸含量不達標，則會導致精液中染色體數(shù)量異常，直接影響新生兒的身體健康，如出現(xiàn)唐氏綜合癥，甚至會導致女性流產。