孕育生命真的是一個很神奇的過程，從精子和卵子的相遇形成受精卵，這個小小的受精卵就在媽媽的子宮里經(jīng)歷十月的孕育慢慢長成一個成型的胎兒，其中的歷程讓人覺得又不可思議又滿滿的感動。

從孕媽懷孕的那刻起，胎寶寶就在隨著孕媽肚子的增大而生長發(fā)育，雖然胎兒每個月都在生長發(fā)育，但是在胎兒生長發(fā)育中有4個飛速發(fā)育的時間段，如果孕媽能抓住這些機會，合理的補充營養(yǎng)，能起到事半功倍的效果。

孕8周

這個時候孕媽肚子不會有有明顯的隆起，外人可能察覺不到孕媽懷孕了。但這個時候胎兒已經(jīng)進入了全面發(fā)展的階段，器官已經(jīng)有明顯的特征，耳朵也漸漸成型，牙和顎部開始發(fā)育，手指和腳趾開始生長了，鼻孔、嘴唇也有長出來了。

注意：這個階段孕媽要及時補充葉酸，也要保證營養(yǎng)的供給。

孕16周

這個階段是胎寶寶骨骼和大腦發(fā)育的高峰期，胎寶的兩臂及兩腿的關節(jié)已經(jīng)形成，硬骨開始發(fā)育，這個時候孕媽可能會感受到第一次胎動，而且胎寶寶可以自己在子宮里玩耍了。

注意：這個階段孕媽要多補充含鈣量高的食物，必要的時候可以選擇補充鈣片，以補充胎寶骨骼發(fā)育所需的大量鈣。

孕28周

孕28周的時候胎兒的眼睛已經(jīng)能夠開合了，也會形成自己的睡眠周期，說不定孩子的生物鐘在這個時候已經(jīng)形成了。

注意：這個時候要多多補充蛋白質(zhì)和各種營養(yǎng)物質(zhì)。而且，孕媽們要知道孕期你們的生活習慣會直接影響孩子出生后的生活習慣。如果在這個階段孕媽還經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律，那么孩子出生后的作息習慣可能會和媽媽一樣，到時候媽媽就不要抱怨孩子難管。

孕32周

到了這個階段，胎寶寶各個器官都逐漸發(fā)育完善，其中心肺和胃腸功能已接近成熟，胎寶已經(jīng)有了呼吸能力，還能分泌消化液。

注意：這個時候孕媽可以多吃一些補腦和利于肺部發(fā)育的食物，同時可以適當?shù)娜敉庾咦?，不僅可以呼吸新鮮空氣，也為生產(chǎn)做準備。