根據(jù)過去的一個情況，很多媽媽產(chǎn)后會患有抑郁癥是怎么回事呢？

其實從少女到孕婦再到媽媽這樣一個過程有的人真的還沒來得及調(diào)整過來。這樣短的時間這樣子的一個轉(zhuǎn)變沒弄好的話是很容易出現(xiàn)各種問題的。像一些媽媽跟婆婆意見不一，漲奶乳腺炎等都足以影響新媽咪的心情而導(dǎo)致產(chǎn)后情緒低落。那該如何避免呢？

一，需要和家人的一同努力。爸爸們也要多關(guān)系一下媽媽還要多學(xué)習(xí)一些嬰兒護理方法來幫媽媽分擔一些事情。

二，有條件的家庭可以請個月嫂，有專業(yè)的月嫂在身邊的話是可以很好的幫媽媽解決一些問題的。月嫂幫媽媽解決一些育兒知識的話會減輕一些負擔。

三，新媽自己的話最好也是多看書、多運動盡量的去放松自己。

媽媽產(chǎn)后情緒低落要積極應(yīng)對，同時家人要多關(guān)注產(chǎn)婦，多與產(chǎn)婦溝通，預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥。