懷孕了一切都變得小心翼翼的，對于孕媽媽而言，孕期需要注意的事情是在是太多了，整個孕期就連基本的坐、走、蹲等各種姿勢都要有講究。那么孕媽媽們要如何坐走蹲才正確呢？

孕婦怎么坐對胎兒好？

當(dāng)準(zhǔn)媽媽坐下時，要先用手在大腿或者是扶手上制成一會兒，再慢慢的坐下。坐下時稍微靠前邊，用雙手支撐腰部向椅背后慢慢移動，挺直脊背，讓孕媽媽舒適的靠在椅背上，雙腳平衡叉開。

孕婦怎么走對胎兒好？

隨著孕媽媽孕肚越來越大，重心也會逐漸的不穩(wěn)，很容易摔倒，所以在走路時要特別的注意。孕媽媽行走時要背直、抬頭、緊收臀部，腳跟要先著地，步步踩實(shí)，保持身體平衡，穩(wěn)定步行，千萬不要用腳尖走路。甚是還可以選用市面上的一些托腹帶，幫助準(zhǔn)媽媽托起大大的肚子，讓孕媽媽走路更加輕松一點(diǎn)。

孕媽媽要怎么蹲跪？

生活中需要各種姿勢來完成某些動作，孕媽媽的蹲跪應(yīng)該屈膝彎腰，雙腳平穩(wěn)的它在地面上，然后緩緩的站起來，由大腿來支撐所有的身體重量，以免腰部受傷。