五月開始了，樹上的枇杷也開始熟了，那一個個黃橙橙的枇杷看著就想吃一口。尤其是懷孕期間的準(zhǔn)媽媽會有很多想吃的東西，這么新鮮的枇杷孕媽媽可以吃嗎？

孕婦可以吃枇杷嗎？

當(dāng)然是可以的啦，孕媽媽吃枇杷還有很多的好處呢，枇杷含有豐富的維生素C和維生素B、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪以及纖維素和果酸等營養(yǎng)元素，其中所含的胡蘿卜素是鮮果中最高的。β胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，是維生素A的安全來源。

同時，枇杷還有很好的藥用價值呢。枇杷可以潤肺止咳、祛痰治療各種咳嗽，并且把枇杷葉晾干后制成茶葉，可以輔助治療各種嘔吐呃逆。在孕早期吃點(diǎn)枇杷可以改善惡心嘔吐的癥狀，并且枇杷的果實(shí)和葉還有抵制流感病毒的作用，所以說孕婦吃枇杷可以很好的預(yù)防流行性感冒哦。

孕媽媽吃枇杷要注意哪些小事項(xiàng)呢？

? 枇杷果核中的苦杏仁苷有毒，所以孕媽媽在吃的時候要注意啦，以免危害到胎兒的健康；

?枇杷放置在冰箱里會變黑，一般情況下只要儲存在通風(fēng)的地方就好了；

?枇杷含糖量比較高，有妊娠糖尿病的孕媽媽千萬不要吃枇杷；

?枇杷一定要等成熟了才能吃，沒有成熟的枇杷千萬不要吃。