孕期因為體內(nèi)的激素有所改變，所以很多孕媽的一些日常生活常性也會有所改變。變好的東西小編在這里就不說了。接下來小編要講一些媽媽在孕期的一些禁忌。

一，酒水不要沾

現(xiàn)在很多年輕女性都很開放，在孕前的話各種酒桌喝酒，的確，酒精能適人興奮，使人沖動，可以的話在懷了孕以后或是在備孕期的話是不允許的。酒精對孕媽身體或者是胎兒的危害是眾所周知的。說到酒之外的煙也是不能抽的。

二，腌制的食物不要吃

孕期媽媽們可以多吃一點(diǎn)水果，其中高鹽分的食物是要拒絕的。原因：孕期如果食用過量的鈉容易導(dǎo)致高血壓同時這對肚子中的胎寶寶也是有很大影響的。另外，高糖分的食物孕媽媽也最好不要去吃了平日里還是吃的清淡點(diǎn)吧！

溫馨提示：孕媽媽一定不要吃不干凈的東西，吃的東西也是要保持干凈的。不然吃壞了肚子影響更大。

三，熬夜

孕媽媽在孕期就應(yīng)該多加的休息，保持愉悅的心情是很重要的。所以拒絕熬夜。

以上孕期禁忌大伙都記住了嗎？對自身的負(fù)責(zé)也是對寶寶的負(fù)責(zé)，媽媽們一定要注意起來哦！