隨著天氣越來越炎熱，明天比今天還熱，后天比明天更熱，是不是感覺在這樣熱下去，人都要被烤熟了呢？天氣熱了，腦海來想到的是冰激凌、冷飲、冰鎮(zhèn)西瓜等各種解暑圣品。但是對(duì)象若是孕媽媽、月子?jì)寢尯蛯殞毜脑挘麄兛梢猿詥幔?/p>

冰激凌

冰激凌是很美味，簡(jiǎn)直就是夏天的標(biāo)配，但是孕媽媽和月子寶寶只能少吃，準(zhǔn)媽媽的身體比較的虛弱，不適合吃太多的生冷食物，若是吃多了冰激凌會(huì)刺激到腸胃，導(dǎo)致腹痛腹瀉等癥狀，因此建議準(zhǔn)媽媽們要慎吃冰激凌。

冰鎮(zhèn)可樂

因?yàn)榭蓸分泻锌Х纫?，咖啡因能通過孕媽媽的血液循環(huán)進(jìn)入到胎盤，到達(dá)寶寶的體內(nèi)，影響到胎兒寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)和血管發(fā)育，甚至還有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶智力低下；月子?jì)寢岋嬘帽?zhèn)冷飲會(huì)影響鐵元素的吸收，增加心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，引發(fā)缺鐵性貧血，利于身體的恢復(fù)。

冰鎮(zhèn)西瓜

西瓜具有清熱解暑、生津止渴、利尿除乏的功效，但是孕媽媽吃西瓜注意不能吃太多，更不能在飯前一個(gè)小時(shí)內(nèi)吃，更不能吃冰鎮(zhèn)過的西瓜。月子?jì)寢屵m量的吃一些西瓜不會(huì)傷及脾胃，還能促進(jìn)食欲，但是西瓜是涼性的食物，產(chǎn)后新媽媽不宜過多的食用西瓜，少量吃一些即可。