哺乳期的新手媽媽本身就比較的敏感，稍微有點不順心的事情就會生悶氣。不過經(jīng)常的生氣它對人體的危害是很大的，而且對于哺乳期媽媽而言很重要的一點就是生氣容易引起回奶現(xiàn)象。

經(jīng)常的生氣會導(dǎo)致回奶癥狀的發(fā)生，這是因為期間乳汁的分泌和維持是通過神經(jīng)-激素途徑調(diào)節(jié)的，而壓力、負(fù)面情緒會使寶媽的腎上腺皮質(zhì)類激素分泌增加，對泌乳激素水平產(chǎn)生抑制作用，出現(xiàn)乳汁減少的現(xiàn)象。

乳汁減少對于寶寶喂養(yǎng)可不是什么好的事情??！這點一定要注意。還好回奶這是暫時的，如果說媽媽調(diào)整好心態(tài)的話也是可以恢復(fù)的。

另外，還有的媽媽反應(yīng)說，生氣后乳汁的顏色都是會發(fā)生變化的。這其實是因為媽媽在生氣后造成的肝郁氣滯，產(chǎn)生血淤，使得奶水變色。還好這一點可以放心，這個奶不會有毒素。

哺乳期生氣引起的問題還是很多的，所以哺乳期媽媽一定要保持好自己的心情，如果平時婆媳間有什么問題的話也要及時的處理好。然后日常多吃蔬菜水果、多喝水等讓自己的心情變得更加的舒暢，這樣既對寶寶負(fù)責(zé)也是對自己負(fù)責(zé)！