在寶媽生完了寶寶之后都特別的容易出汗，即使在天氣并不炎熱的情況更多下也非常容易出汗，因此媽媽需要注意以下的幾個方面。

產后出汗多的原因：

一、體內水分多

媽媽懷孕后，由于胎兒生長發(fā)育的需要，媽媽身體里的血液增多，血流量也增多，水分也隨著各方面的需要而增多，生完寶寶后，媽媽的身體各方面又回到以前的水平，這時候身體里多余的水分就用不上了，需要排除體外了，所以，媽媽產后出汗多也是正常的事情。

二、脾虛

懷孕生子是一個對媽媽的身體消耗元氣比較多的過程，經歷這一過程，很容易造成脾虛的情況，脾虛的人身體很容易出汗，這也是媽媽產后出汗的身體原因，所以，月子期，媽媽要注重修養(yǎng)，切記不可太過勞累。

那么，產后身體出汗多，媽媽該怎么辦呢？

一、注重保暖

產后出汗，一定不要穿太厚了，這時候身體的毛孔處于張開的狀態(tài)，需要好好的散熱，所以，媽媽不要把身體捂得里三層外三層，太嚴實了，不過，在散熱的同時，也要做好保暖工作，畢竟現(xiàn)在已經進入到秋涼季節(jié)了，保暖不好會落下月子病，最后得不償失了。

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二、注意衛(wèi)生

媽媽出汗后，身體很容易滋生細菌，所以，一定要注重衛(wèi)生，貼身衣物要勤洗勤換，保持個人衛(wèi)生非常重要，不過，要注意的是一定要用熱水清洗，切記千萬不可用涼水。返回搜狐，查看更多