妊娠期不僅要忍受身體的各種變化，還要很受妊娠期難受的惡心嘔吐，尤其是在懷孕初期孕媽媽的孕吐反應(yīng)會(huì)比較的明顯，聞到油煙味、魚(yú)腥味就會(huì)犯嘔，吃不下東西。而體重就看往下降，但是一般情況下是不會(huì)影響到胎兒的健康的。

孕吐是什么原因引起的？

孕吐的主要原因是因?yàn)閼言泻笤袐寢岓w內(nèi)的激素產(chǎn)生變化，相比較懷孕前的雌性激素和孕激素會(huì)發(fā)生很大的變化，所以才會(huì)產(chǎn)生妊娠早期孕吐的反應(yīng)。除了激素的變化，孕媽媽的心理因素也是占了一部分的，所以說(shuō)孕媽媽孕吐不僅僅只是孕激素的變化引起的，還有可能和心理變化有關(guān)。

孕吐會(huì)不會(huì)導(dǎo)致胎兒寶寶營(yíng)養(yǎng)不良？

輕微的孕吐反應(yīng)是不會(huì)導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不良的，因?yàn)樘簩殞氃谠缙诘臅r(shí)候需要的營(yíng)養(yǎng)并不是很多，所以孕早期即使孕媽媽孕吐到什么都吃不下，胎兒的營(yíng)養(yǎng)也是足夠的，所以輕微孕吐不會(huì)影響胎兒的健康。但是值得注意的是孕吐非常嚴(yán)重的情況下，若是危機(jī)到胎兒的健康的話(huà)，一定要及時(shí)的去醫(yī)院治療。

孕吐嚴(yán)重該怎么辦？

少食多餐

孕吐反應(yīng)一般在早晚餐會(huì)比較的嚴(yán)重，所以早晚餐時(shí)孕媽媽可以盡量的少吃，并選擇清淡比較好消化的飲食，這樣就不會(huì)太刺激腸胃了。同時(shí)孕媽媽可以選擇少食多餐，不要一餐吃的太飽，以免增加腸道的負(fù)擔(dān)。

補(bǔ)充維生素

如果孕媽媽真的吐得很?chē)?yán)重，影響到身體健康，孕媽媽可以征求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)，補(bǔ)充一點(diǎn)維生素來(lái)緩解孕吐。

多活動(dòng)

孕吐吃不下飯的話(huà)，孕媽媽可以在身體允許的情況下，白天沒(méi)事的時(shí)候也可以多到室外活動(dòng)，呼吸呼吸更多的新鮮空氣，也有助于緩解孕吐反應(yīng)。