很多時候懷孕會改變一個人的生活軌跡，并且讓寶媽產(chǎn)生巨大的變化。

確實(shí)啊，如果非要說生娃前和生娃后有什么區(qū)別，其中最直接的就是，花錢更多了！

當(dāng)然，還有其它變化都非常現(xiàn)實(shí)，讓我們來細(xì)數(shù)一下，女人生娃后的4個變化，其中哪條戳中了你？

變化1——變胖了

生娃前沒穿過M碼的衣服，生娃后直接變成L碼。從前的衣服都塞不進(jìn)去，心塞得不要不要的。但是為了娃兒有優(yōu)質(zhì)口糧，依舊研究各種下奶湯湯水水，今天豬蹄花生湯，明天烏雞燉花膠，后天排骨黃豆湯……每天不重樣。嗯，怎能不胖！

小tips：

產(chǎn)后發(fā)胖不要急，可以在產(chǎn)后6個月進(jìn)行，通過運(yùn)動+飲食來慢慢改善身材，產(chǎn)后、散步、慢跑都不錯。秋冬季節(jié)，運(yùn)動時不要忘了保暖，記得給自己買一套的運(yùn)動服。

變化2——變丑了

生娃前皮膚水嫩嫩，白里透紅，素顏出門見朋友還被夸少女感，生娃后直接變大媽，皮膚暗黃無光，每次出門見朋友都要畫個淡妝遮瑕，生怕被人嫌棄。

小tips：

產(chǎn)后皮膚變差，寶媽們要勤做皮膚護(hù)理工作。勤洗臉，保濕補(bǔ)水，如果還在哺乳期，可以用回懷孕時的護(hù)膚品。如果在懷孕時沒注意，那么產(chǎn)后還是選購孕產(chǎn)婦專用的產(chǎn)品會更放心。

變化3——體質(zhì)變差

坊間傳言：生娃可以改變女人的體質(zhì)，比如痛經(jīng)會神奇地好了。然而事實(shí)是這樣嗎？

這種說法的科學(xué)性還有待考究，但是可以確定生娃后，不少寶媽落下月子病，腰酸背痛、手腕痛、脫發(fā)、抵抗力差、易感冒等，這都是因?yàn)閷殝寧迺r沒注意給落下的毛病。

小tips：

產(chǎn)后帶娃，不一定累死累活，借助一些育兒好物能緩解腰酸背痛，比如嬰兒背帶，可以解放雙手，抱娃更輕松。當(dāng)然，讓寶爸一起帶娃，更能有效減輕寶媽的帶娃壓力。

變化4——怕出門

生娃前，最喜歡出門逛街買買買、吃吃吃；生娃后，多了一個行走的秤砣，帶娃出門，大包小包，想想都覺得累，經(jīng)常出門是不可能的。

你試過帶娃下館子，菜剛上，娃就拉臭臭嗎？你試過，逛街沒一會，娃就大哭喊著要回家嗎……所以，能在家就乖乖在家呆著吧，畢竟娃在家鬧起來更容易對付??！

小tips：

帶娃出門沒那么可怕，寶媽們借助媽咪包，讓寶寶用品可以井然有序地放進(jìn)去，帶娃出門更加輕松啦。出門時，寶媽帶上嬰兒推車，就不需要一直都抱著寶寶了。

生娃后的變化，都有應(yīng)對措施，寶媽不需要過分擔(dān)憂。雖然不少寶媽嘴上一直抱怨生了寶寶有諸多不好，但是看著寶寶的笑容，什么不滿都煙消云散了。