備孕是每一位準爸爸準媽媽都要做好的準備，這樣才能更好的保證孕育出來的寶寶會更加的健康聰明。那么女性肥胖會影響懷孕嗎？

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女性肥胖會影響懷孕嗎？

女性如果過于肥胖的話有可能會影響懷孕，這是因為過度肥胖會導(dǎo)致體內(nèi)一系列代謝異常，從而影響正常的月經(jīng)周期、排卵等生理現(xiàn)象，最終導(dǎo)致不孕。

如何科學(xué)減肥

1. 運動

想要減肥就一定要運動，如果實在不想去做跑步、游泳等室外運動的話，不妨可以跳跳繩，實驗證明跳繩每小時可以消耗四百卡路里，是很好的減肥方法。

2. 控制飲食

少食多餐，過七不食，幫助消化，養(yǎng)護腸胃，絕對不要吃夜宵和油炸類食物，這不僅傷身體還會使得身體發(fā)胖的可能性增大。

3. 多喝水

多喝水能加速體內(nèi)新陳代謝，將體內(nèi)的廢物快速排泄出去。

4. 要堅持

不管是做什么都要堅持才能成功，如果你三天打魚兩天曬網(wǎng)的話肯定是不會成功的。

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肥胖會有哪些危害？

1. 引發(fā)腎臟疾病

腎臟每天將體內(nèi)的血液過濾大約25次，以清除血中的廢物與毒素，維持其中鹽分、水分和其它物質(zhì)的平衡、腎臟專家說，體重過重，易傷害身體的主要器官。

2. 引發(fā)心血管疾病

過于肥胖很容易引起各種心血管疾病，比如高血壓、高血糖、高血脂、糖尿病等，對身體有很大的影響。

3. 癌癥幾率增加

美國癌癥協(xié)會研究發(fā)現(xiàn)，一個人的體重，比同年齡者的平均體重重40%以上，患子宮內(nèi)膜癌的機會是正常人的5.4倍;患膽囊癌的機會為3.8倍。

4. 影響性生活

男性過于肥胖很容易出現(xiàn)肢體不協(xié)調(diào)的情況，而且身上肉太多在進行性生活的時候也會造成諸多不仿版，從而影響性生活質(zhì)量，進而影響受孕。

5.影響壽命

美國的人壽保險公司大都以一個人的體重，做為預(yù)估壽命的標準。據(jù)其資料顯示，如果比按身高計算的“理想體重”輕的話.可以活的更久。

文源：杏璞育兒