關(guān)于坐月子其實(shí)是有很多注意事項(xiàng)的。月子期間的飲食更是需要多加的注意。網(wǎng)上也有很多媽媽在問(wèn)：”月子期間吃的月子餐能加鹽嗎？”

其實(shí)加鹽是肯定的，只是多少的問(wèn)題。像平時(shí)生活中的話也有好多人說(shuō)要少吃鹽，飲食要清淡，更別說(shuō)是坐月子的媽媽了。因?yàn)槿绻f(shuō)飲食中鹽分太多的話是會(huì)造成體內(nèi)收水分的滯留，從而加重水腫的，所以還是要少鹽。

溫馨提示：

1，月子里的媽媽不能過(guò)多食鹽。

2，坐月子盡量不要吃腌漬食品和罐頭食品。

3，不要“忌鹽”，應(yīng)該正常飲食、合理飲食。

4，對(duì)鹽的攝入量每天不能超過(guò)5克。

最后，想告訴每個(gè)坐月子的媽媽坐月子期間一定要注意營(yíng)養(yǎng)全面和均衡，另外一些不能觸碰的點(diǎn)也不要去碰哦~