準(zhǔn)媽媽分娩之后坐月子期間千萬不要亂補(bǔ)啊，寒食吃多了容易導(dǎo)致血塊凝滯，燥熱食物吃多了會造成新血奔流。要是營養(yǎng)沒不對，月子病一樣會找上門來。

比較常見的月子病有哪些呢？體質(zhì)虛弱、大量掉發(fā)、容易衰老、斑點(diǎn)難以消失、奶水不足、腰酸背痛、產(chǎn)后肥胖、產(chǎn)后痛經(jīng)以及更年期提早等等都是月子病的癥狀表現(xiàn)。那么產(chǎn)后媽媽們的在坐月子期間吃什么好呢？廣禾堂30天套餐營養(yǎng)月子餐調(diào)理是關(guān)鍵，針對產(chǎn)后狀況進(jìn)行“私人定制”型的調(diào)理，除了三餐之外還可以有草本食補(bǔ)的功效。

廣禾堂30天套餐營養(yǎng)月子餐根據(jù)營養(yǎng)學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)，遵照藥食同源的理念研發(fā)的月子調(diào)理茶包系列，分別有四個階段，九大種類，84個茶包合成了月子餐精華，熱沖即飲，方便簡單營養(yǎng)豐富，適合順產(chǎn)、剖腹產(chǎn)以及小產(chǎn)或引產(chǎn)的女性食用。