在懷孕前期，就要做好準(zhǔn)備。各項(xiàng)檢查先來(lái)一遍，然后在飲食以及作息上也要有所調(diào)整，擁有一個(gè)好的體質(zhì)在受孕不僅僅是對(duì)孩子負(fù)責(zé)，更是對(duì)自己負(fù)責(zé)。那么，在孕前要注意什么呢？一起來(lái)看看！

首先，如果條件允許的話(huà)我們是建議夫妻雙方能夠到醫(yī)院做一次體檢，在以前婚檢是強(qiáng)制的，在婚檢的中可以發(fā)現(xiàn)很多潛在的疾病。而現(xiàn)在是志愿，但也不能忽略哦。

其次，備孕前三個(gè)月就要補(bǔ)充葉酸，能夠起到預(yù)防胎兒先天畸形最有效的方法之一。

然后則是要注意有甲狀腺疾病的朋友，應(yīng)該糾正甲狀腺功能狀態(tài)之后再備孕。如果沒(méi)有糾正的話(huà)，受孕后很有可能會(huì)影響下一代神經(jīng)發(fā)育。

在備孕階段，男方應(yīng)該戒煙戒酒，穿寬松的內(nèi)褲，積極鍛煉身體。這樣可以提升精子質(zhì)量，有利于受孕！無(wú)論是男方還是女方，都應(yīng)該遠(yuǎn)離有毒有害的工作環(huán)境。

同時(shí)，要保持良好且愉悅的心情，有助于受孕以及胎兒的健康。祝你好孕！