不少孕媽以為，冬天坐月子比夏天舒服多了，不用忍耐高溫酷暑，就算不能洗頭、洗澡也可以，不會(huì)像夏天一樣不停的身體出汗、頭發(fā)出油。但真相是這樣嗎？

民間傳言，冬天坐月子有13個(gè)注意事項(xiàng)，孰真孰假你能分清嗎？

1.產(chǎn)后室內(nèi)溫度控制在20℃-25℃為宜
2.冬季坐月子切忌接觸冷水
3.冬天產(chǎn)后宜在一周左右洗澡
4.預(yù)防坐月子母乳喂養(yǎng)時(shí)冷到肩關(guān)節(jié)
5.坐月子切忌盲目閉門閉窗，可開窗通風(fēng)
6.坐月子洗澡不適宜盆浴，最好淋浴

7.坐月子可刷牙，但應(yīng)用溫水
8.坐月子期間最好不要睡軟床
9.坐月子期間避免提重物
10.坐月子護(hù)膚不能用美白產(chǎn)品
11.冬天坐月子可吃水果，用溫開水清洗再吃
12.月子期間并非“忌鹽”，飲食盡量清淡
13.產(chǎn)后飲食以清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化為原則