很多孕媽媽在懷孕期間會比較的注重補充營養(yǎng),會下意識的多吃蔬菜水果,不僅是為了更好的保證自身的營養(yǎng)均衡,同時也是為了讓胎兒寶寶獲得更多的營養(yǎng),生出白白胖胖的寶寶。但是科學證明,孕期吃水果并不是百無禁忌可以隨便吃的,有一些水果是孕媽媽不能碰的,有一些水果是準媽媽不能多吃的,誤食有可能會導致引起流產(chǎn)等癥狀。哪些水果是孕媽媽不能多吃的呢?
柿子
柿子本身就屬于寒性食物,對于孕媽媽而言,食用大量的柿子會對胎兒造成影響,但是適當?shù)氖秤檬磷硬⒉粫刑貏e大的影響,值得注意的是空腹時和患有糖尿病的孕媽媽不適合吃柿子。
山楂
孕媽媽在懷孕期間不適合多吃山楂,山楂中含有大量的果酸,可以促進胃酸分泌,對于平時消化不良的人群而言會起到促進消化的功效,但是對于孕媽媽而言會使得孕媽媽的胃部感到發(fā)熱,吃太多的山楂反而有可能會引起孕媽媽胃反酸,嚴重的情況下甚至還會引起消化性潰瘍、子宮收縮,所以孕媽媽要謹慎食用山楂。
榴蓮
榴蓮有“水果之王”的美譽,不僅含有豐富的營養(yǎng)成分,而且榴蓮本身的熱量比較高、熱量比較大,孕媽媽大量的食用榴蓮可能會引起血糖升高,身體發(fā)熱等不適的癥狀,甚至還有可能會引起孕媽媽上火,所以孕媽媽要適量的吃榴蓮。
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