不能洗澡、吹風(fēng)、洗頭發(fā)、、抱孩子？坐月子到底有哪些禁忌 ？

每個女性基本上都要經(jīng)歷坐月子這樣一個時期，這其實(shí)也是人的一個成長與學(xué)習(xí)的過程。只是常常在日常生活中聽到一些老人說，坐月子期間這個不能那個不能，所以覺得有點(diǎn)恐懼。但事實(shí)真的需要那樣嗎？其實(shí)也不是啦！只是有一些事項(xiàng)要特別注意一下，其它也沒太大問題。

一，飲食方面

產(chǎn)后應(yīng)該從清淡飲食開始不要急于喝豬蹄等開奶湯，那樣會造成乳汁淤積，造成乳腺炎，給新媽媽帶來痛苦。

另外注意：月子期間，飲食都不宜過于辛辣、油膩、過咸。

二，性生活方面

性行為不要過早，那樣會不利于恢復(fù)傷口。

三，心情方面

每一天最好都保持輕松愉悅的心情，盡量的放松自己。

四，運(yùn)動方面

絕對不能做一些劇烈的運(yùn)動以免用力過度而使腹部肌肉受到拉扯。

所以，媽媽們一定要科學(xué)合理的坐月子，月子期間的健康是對自己的身體負(fù)責(zé)！