是不是很想要擁有一個(gè)自己的小寶寶呢？夫妻兩備孕大半年，可肚子遲遲不見動(dòng)靜，有沒有想過(guò)抓住排卵日這一時(shí)機(jī)進(jìn)行懷孕工作呢？只要科學(xué)找好排卵日，相信寶寶一定很快就能來(lái)到您的身邊啦。
1.計(jì)算排卵期法
在月經(jīng)規(guī)律正常的情況下，女性排卵期是從下次月經(jīng)第一天開始算，倒數(shù)14-16天為排卵日，而排卵日的前5天和后4天加在一起，則為排卵期，每個(gè)女性的經(jīng)期情況不一樣，自然排卵日也會(huì)存在誤差，但排卵期期間較大，一般都能夠涵蓋排卵日，只要在排卵期下合理安排同房，就能夠增加成功受孕的幾率。
2.媽媽們可能不知道，基礎(chǔ)體溫是隨著月經(jīng)周期而呈周期性變化的，排卵之后，基礎(chǔ)體溫的升高則表示排卵已經(jīng)發(fā)生，媽媽們只要堅(jiān)持測(cè)量一段時(shí)間，就能夠了解基礎(chǔ)體溫的變化規(guī)律，找準(zhǔn)排卵日哦。
3.在月經(jīng)干凈之后私處會(huì)有一個(gè)“干燥期”而過(guò)幾天就變成了“濕潤(rùn)期”，之所以會(huì)有這樣的區(qū)別，是因?yàn)殛幍赖膶m頸粘液所產(chǎn)生的陰部濕潤(rùn)感。而若是能夠找準(zhǔn)“濕潤(rùn)期”，粘液呈清亮、富于彈性和潤(rùn)滑感時(shí)同房，也會(huì)使受孕率大大提高，但此方法只適合沒有陰道炎癥或者其他婦科疾病的備孕女性。
若嘗試了上訴三種方法之后，仍無(wú)果，建議自行去醫(yī)院進(jìn)行檢查，聽從醫(yī)生指導(dǎo)，科學(xué)備孕。