手機(jī)已經(jīng)成了出門必不可少的一件必帶物品之一，可以不帶錢包但不能不帶手機(jī)。但是孕媽媽玩手機(jī)可就要慎重了啊，尤其是睡前玩手機(jī)危害可是很大的！

孕媽媽睡前玩手機(jī)有哪些危害？

導(dǎo)致皮膚變差

懷孕之后孕媽媽們已經(jīng)需要開始規(guī)避使用普通的護(hù)膚品和化妝品了，避免其中的化學(xué)物質(zhì)會影響到胎兒的健康，大部分的孕媽媽們在懷孕期間護(hù)膚方面就變得簡單起來。但是也經(jīng)不住孕媽媽晚上不睡覺刷手機(jī)的摧殘，總是一不小心就刷到十一二點(diǎn)才準(zhǔn)備入睡。

長此以往的話，孕媽媽的皮膚就會變差，不僅會出現(xiàn)難以消除的黑眼圈，還會使得面部膚色變得暗啞粗糙。同時(shí)，經(jīng)常熬夜玩手機(jī)還可能會導(dǎo)致孕媽媽的內(nèi)分泌失調(diào)，肝火變得旺盛起來，臉上的油脂分泌也會增多，導(dǎo)致臉上開始冒痘。

免疫力下降

懷孕以后，孕媽媽本身的免疫力就會比較的弱，加上長期熬夜刷手機(jī)的話，白天的精神狀態(tài)就會很不好，腦袋總感覺暈暈的伴有疲憊感，導(dǎo)致孕媽媽的免疫力降低，容易生病。同時(shí)，還可能會影響到孕媽媽的情緒變化，時(shí)常出現(xiàn)焦慮易怒等情況。

導(dǎo)致入睡障礙

有些孕媽媽可能會覺得晚上安靜的刷會兒手機(jī)，想睡自然就能入睡了。其實(shí)不然，到后期只會發(fā)展成不到一兩點(diǎn)睡不著的狀態(tài)，甚至可能還會整夜整夜的睡不著出現(xiàn)睡眠障礙呢。時(shí)間久了孕媽媽的記憶力就會開始下降，或許還可能會伴隨著頭暈頭痛等異常癥狀。