到了吃輔食階段，有的寶寶就是不愛(ài)吃，怎么辦呢？

1，不斷嘗試，調(diào)整食物口感

如果剛開(kāi)始喂輔食，寶寶出現(xiàn)不喜歡輔食的表現(xiàn)，這可能只是寶寶不適應(yīng)。不適應(yīng)輔食的質(zhì)地或者用勺子喂食的感覺(jué)，媽媽要不斷地嘗試，根據(jù)寶寶的月齡及時(shí)改變食物質(zhì)地。

2，變換烹飪手法

寶寶不喜歡吃的食物，可能變換一種烹飪手法寶寶就會(huì)接受了，所以不要輕易放棄一種食材，媽媽可以通過(guò)食材的組合，烹調(diào)方法的不同，讓寶寶慢慢接受。

3，選擇可愛(ài)的餐具

造型可愛(ài)，顏色鮮艷的餐具也會(huì)讓寶寶覺(jué)得吃飯是一件好玩的事。

4，尊重寶寶的意愿，不強(qiáng)迫進(jìn)食

每個(gè)寶寶都有自己的食量，不要強(qiáng)迫寶寶一定要把碗里的東西吃完，也不要強(qiáng)迫寶寶吃他不喜歡的東西。強(qiáng)迫寶寶吃東西，他就會(huì)將不開(kāi)心和吃飯聯(lián)系一起來(lái)。

5，飯前不要吃零食

餓的時(shí)候胃口自然就會(huì)很好，寶寶也同樣，所以在喂輔食前不要讓寶寶吃太多零食，讓寶寶自然形成饑飽感。

6，創(chuàng)造良好的用餐環(huán)境

寶寶不喜歡吃輔食，有的時(shí)候不一定是食物的問(wèn)題而是環(huán)境的影響，環(huán)境嘈雜，一邊玩一邊吃，或者以玩玩具作為吃飯的獎(jiǎng)勵(lì)，這些自然會(huì)分散注意力，影響寶寶的食欲。

7，可以和大人一起吃飯，但不能吃大人食物

我們都知道一群人一起吃飯的時(shí)候會(huì)覺(jué)得飯菜更香，可以安排寶寶和大人一起進(jìn)餐，看到別人吃飯也可以引起寶寶的食欲，但可千萬(wàn)不要給寶寶喂大人的飯菜哦，大人的飯菜都口味偏重，寶寶嘗過(guò)之后自然不會(huì)喜歡口味清淡的輔食了。

8，讓寶寶自己動(dòng)手吃

不要怕把衣服弄臟就拒絕寶寶自己拿著東西吃，6-10個(gè)月寶寶其實(shí)對(duì)自己抓著食物吃有著濃厚的興趣呢，這種好奇心既可以提高寶寶的食欲還能鍛煉寶寶的動(dòng)手能力。

所以，寶寶不愛(ài)吃輔食以上妙招要學(xué)會(huì)哦！