懷胎十月，這是個既幸福又艱辛的過程，尤其是到了孕中后期，胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源于母體，如果鈣元素攝取不足，不但會影響胎兒骨骼發(fā)育，而且還可能導(dǎo)致出現(xiàn)妊娠期高血壓綜合征等問題。據(jù)了解，從孕中期開始，每個孕婦每天應(yīng)攝入1000~1200毫克鈣，其中有400~600毫克可以從食物中攝取，剩余的應(yīng)該通過鈣片額外補(bǔ)充。

補(bǔ)鈣一直是孕婦最關(guān)心的問題之一，究竟什么鈣片更適合孕婦吃？最近，一份“孕婦吃的鈣片排行榜”出爐引起高度關(guān)注，鈣爾奇、迪巧、湯臣倍健、樂力和鈣之源等品牌紛紛上榜，其中，位于榜首的是鈣爾奇碳酸鈣D3片，據(jù)悉這款鈣片的銷量也是常年穩(wěn)居第一。

作為全球醫(yī)生推薦使用的鈣制劑品牌，鈣爾奇針對不同人群研制出了不同的產(chǎn)品。作為“孕婦鈣”的代表，鈣爾奇碳酸鈣D3片采用碳酸鈣作為鈣源，每片含有600毫克鈣質(zhì)，其中還特別添加了維生素D幫助鈣質(zhì)的吸收，每天一片就能保證日常所需。它主要針對的人群，除了孕婦以外，哺乳期的產(chǎn)婦以及中老年人都可以服用。

那么，孕婦鈣片一般從什么時候吃起？一般要吃多久？這是很多孕婦想了解的問題！一般來說，胎兒的骨骼從四五個月開始快速生長，這時候孕媽就可以開始吃鈣片補(bǔ)充鈣元素。但是并不是吃到生完孩子就可以停止，相反，哺乳期的寶媽更需要補(bǔ)鈣。這段時間，寶媽把精力都放在孩子身上，哺乳寶寶不說，照顧孩子也比較勞累，一旦營養(yǎng)沒跟上，很容易出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象。所以，孕婦鈣片從孕中期開始吃起，應(yīng)該持續(xù)吃到哺乳期結(jié)束。

對于孕婦而言，“孕婦吃的鈣片排行”無疑是補(bǔ)鈣的一份標(biāo)準(zhǔn)答案。但是凡事都應(yīng)該堅持適度原則，吃鈣片時一定要參照說明書或者遵醫(yī)囑，過度補(bǔ)鈣會使鈣質(zhì)沉淀在胎盤血管壁中，引起胎盤老化、鈣化，羊水分泌減少等問題，對寶寶健康會造成很大威脅。親們，孕婦鈣片你吃對了嗎？

文章和圖片來源：媽媽網(wǎng)