在我們國(guó)家的傳統(tǒng)習(xí)俗里，坐月子的女性是不能洗頭洗澡的，這是真的嗎？其實(shí)中國(guó)式的坐月子還要各種各樣的禁忌，其中不乏過(guò)時(shí)的陋習(xí)，有些習(xí)俗照做不一定會(huì)給產(chǎn)后媽媽帶來(lái)健康，反而會(huì)影響到產(chǎn)后媽媽的恢復(fù)和身體健康。產(chǎn)后媽媽怎么科學(xué)坐月子？幸孕媽媽產(chǎn)后修復(fù)中心為您揭曉！

全身捂實(shí)以免受涼

產(chǎn)后出汗比較多，這是一種正常的生理現(xiàn)象，身體在以出汗的形式排出體內(nèi)的水分。在衣服的選擇上應(yīng)該選棉質(zhì)的，既保暖又透氣，要注意保護(hù)關(guān)節(jié)，根據(jù)自身的情況穿衣服，千萬(wàn)不要以為捂。

坐月子不能吹風(fēng)

所謂的月子期間不能吹風(fēng)，同樣也是怕風(fēng)和寒邪氣侵入體內(nèi)，只要避免風(fēng)直吹產(chǎn)婦就不用擔(dān)心。室內(nèi)的溫度也不能過(guò)高，應(yīng)該保持26攝氏度左右，而且要經(jīng)常保持室內(nèi)通風(fēng)換氣，以產(chǎn)婦的感覺(jué)舒適為宜。

坐月子不能洗頭洗澡

坐月子不能洗頭洗澡是因?yàn)樵诠糯顥l件比較差，產(chǎn)婦洗頭洗澡容易著涼留下后遺癥，但是現(xiàn)在的生活條件好了，夏天有空調(diào)，冬季有暖氣，是可以洗頭洗澡的。

坐月子不能下床

分娩后的媽媽確實(shí)是需要休息，但是如果一直臥床休息不下床活動(dòng)的話，是不利于產(chǎn)后恢復(fù)的，還容易便秘，四肢也會(huì)因?yàn)槿鄙龠\(yùn)動(dòng)而增加靜脈血栓的風(fēng)險(xiǎn)。