老一輩有句話是說：“月子里不能洗頭，否則會落下頭疼的根”，這句話讓不少處在月子期間的寶媽們都糾結(jié)不已，一邊是老一輩傳下來的經(jīng)驗(yàn)，不得不謹(jǐn)慎對待，另一邊是頭發(fā)實(shí)在油的不行了，酸臭味還伴著瘙癢，讓寶媽們無法忍受。那么坐月子期間真的不能洗頭嗎？老一輩的說法有科學(xué)依據(jù)嗎？

事實(shí)上，月子里不能洗頭這種說法是錯誤的，并沒有科學(xué)依據(jù)。至于為什么老一輩會這么說呢？最主要的原因還是因?yàn)橐郧暗沫h(huán)境和設(shè)施都沒有現(xiàn)在那么完善，以前不能控制水溫和室溫，另外以前的水也沒有經(jīng)過過濾，水中細(xì)菌比較多，這些對于坐月子的孕婦來說都是比較傷身體的，所以以前要是坐月子期間洗頭真的很容易落下月子病。

但是現(xiàn)如今的生活可不必之前的生活，浴室里熱水、浴霸、吹風(fēng)機(jī)等設(shè)備齊全，坐月子期間準(zhǔn)媽媽們是完全可以用溫水洗頭的。溫水洗頭不僅可以促進(jìn)頭皮的血液循壞，還能洗去孕婦在分娩的時候積累的大量汗液和頭發(fā)上的污漬，很好的避免了細(xì)菌的感染。最重要的是準(zhǔn)媽媽們不用每天頂著一頭油膩膩的頭發(fā)，心情會更加舒暢，大大降低了產(chǎn)后抑郁的機(jī)率。

產(chǎn)后坐月子是很有必要的，有益于女性的身心健康，但是坐月子期間是有講究的，洗頭最好在產(chǎn)后一周，很多女性不注意這些，對身體造成很大影響，小編告訴您月子期間洗頭的注意事項(xiàng)。

1.坐月子洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完后立即用吹風(fēng)機(jī)吹干，避免受冷氣吹襲。

2.坐月子洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在40-45 左右，浴室內(nèi)外溫差不要太大，以免感冒。

3.一般來講產(chǎn)后頭發(fā)較油，也容易掉頭發(fā)，坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗發(fā)用品。

4.洗完頭后及時把頭發(fā)擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發(fā)揮發(fā)時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。

5.梳理頭發(fā)最好用木梳，避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮。

6.洗完頭后，在頭發(fā)未干時不可馬上睡覺，避免濕氣侵入體內(nèi)，引起頭痛和脖子痛。

7.坐月子期間不要去美容院洗頭，那里往往冷氣較強(qiáng)，而且美容師也不一定立即給產(chǎn)婦吹干頭發(fā)，容易發(fā)生受涼。