在中國民間有著“一孕傻三年的說法”，是指當(dāng)女性懷孕后，記憶力衰退、認(rèn)知能力下降，稱之為孕傻。國外也有類是的說法，稱之為baby brain（嬰兒腦）。那么為什么會出行這種現(xiàn)象呢？

國際上對于“孕傻”一直都純在爭議，有的科學(xué)家認(rèn)為，孕產(chǎn)婦記憶力下降，可能與懷孕前后女性體內(nèi)激素變化、睡眠質(zhì)量下降及注意力分散等諸多因素有關(guān)，并不能簡單地歸責(zé)于腦力、智力下降所致，但當(dāng)激素水平趨向正常時，該現(xiàn)象會逐漸消失。澳大利亞的一項研究認(rèn)為，“孕傻”更多的是一種心理作用。另外有研究認(rèn)為，隨著妊娠的發(fā)生，孕媽體內(nèi)的DHA缺乏。當(dāng)膳食中長期缺乏DHA時，突觸膜中就會缺少含DHA的磷脂，結(jié)構(gòu)就會遭到破壞，進而對信息傳遞、思維能力產(chǎn)生不良影響。目前還沒有確切的結(jié)論。

那么有什么辦法可以提高孕傻媽媽的記憶力嗎？其實許多的食物都可以增加媽媽的記憶力。如花生中的泛酸、糙米中的維生素B1、香蕉里的維生素B6等都具有提高、改善記憶力的作用。

一孕傻三年，傻傻的媽媽們也是非常美麗可愛的，所以爸爸在日常生活中就要多多的關(guān)照和呵護了。