生育是結(jié)婚后的大事，所有的幸福家庭，少不了孩子的襯托。但是有些家庭因?yàn)樯芰栴}遲遲沒有孩子，最后只能就醫(yī)，或者人工受孕！那么女性是否知道錯(cuò)誤的睡姿也會(huì)影響生育！

睡眠通常有3種姿勢(shì)，仰臥、側(cè)臥和俯臥。而對(duì)女性來說，最好的睡姿是向右側(cè)臥。

俯臥睡覺的女性不多，因?yàn)檫@種姿勢(shì)易使胸部受壓，影響呼吸。對(duì)發(fā)育中的青少年女性而言，這一姿勢(shì)還會(huì)影響胸廓和乳房發(fā)育，所以要盡量避免。

仰臥睡覺看似健康，其實(shí)在女性生殖系統(tǒng)的正常解剖中，子宮的位置應(yīng)該是前傾前屈位，但有研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)后位子宮與仰臥位睡姿有關(guān)。子宮能處于前傾前屈位，有賴于子宮韌帶，而后位子宮倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宮，使整個(gè)子宮體全都躺在骶骨凹內(nèi)，將骶骨凹堵塞得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，并壓迫骶前神經(jīng)組織，容易產(chǎn)生腰酸、下腹墜脹等不適。

子宮向后傾倒，還?？梢鹇殉草斅压芟蚝笙路较麓?，使卵巢輸卵管位置變異，引起盆腔靜脈扭曲，血流不暢，產(chǎn)生盆腔靜脈淤血，導(dǎo)致月經(jīng)過多?？蔂恳龑m頸上翹，指向陰道前壁，使宮頸外口明顯高出精液池，導(dǎo)致精子無(wú)法順利進(jìn)入宮頸管。

側(cè)臥睡姿左側(cè)臥因?yàn)闀?huì)壓迫心臟，可能引起不適，所以并不理想所以最適合孕婦的就是右側(cè)位。

溫馨提成如果備孕后半年沒有懷孕最好就醫(yī)檢查哦。