現在天氣漸漸涼快起來，爸爸媽媽們開始擔心寶寶踢被子現象。原本蓋得好好的被子，一會的功夫就翻到了身下。這個即使在睡夢中也不消停的搗蛋鬼讓爸爸媽媽們操碎了心，深怕愛踢被子的小家伙要是著涼感冒了怎么是好？

可是，爸爸媽媽們知道不知道小寶寶為什么喜歡踢被子呢？

其實寶寶踢被子不是沒來由地調皮搗蛋，總是受到了一些不利因素的影響。爸爸媽媽們只要找準了寶寶踢被子的原因，當然也就有了應對的策略：

原因1：大腦過度興奮

寶寶正處于發(fā)育過程中，神經系統(tǒng)還發(fā)育不全，如果睡前神經受到干擾，易產生泛化現象，從而讓腦皮質的個別區(qū)域還保持著興奮狀態(tài)，極易發(fā)生踢被子現象。

對策：消除興奮因子

在睡前不要過分逗引寶寶，玩太興奮的游戲，不要嚇唬寶寶，不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。白天也不要讓寶寶玩得過于疲勞。

原因2：睡覺不舒服

睡覺時如果被子蓋得太厚，衣服穿得太多，寶寶容易悶熱、出汗，就易踢被子。其次環(huán)境不舒適也容易踢被。

對策：減少睡眠負擔

首先用透氣性、柔軟性、吸氣性好的布料做衣服，被子不要蓋得太厚，衣服不要穿得太多；其次注意臥室環(huán)境要安靜、光線要昏暗；另外注意不要讓寶寶睡前吃的過飽。

原因3：不好睡眠習慣

如果把頭蒙在被子里，或把手放在胸前睡覺，寶寶會因喘不上氣來而踢被子。

對策：要讓寶寶從小養(yǎng)成良好的睡眠習慣。媽媽要辛苦一點，夜里要不時地留意寶寶的睡姿。

原因4：疾病

如佝僂病、蟯蟲病、發(fā)熱、小兒肺炎、出麻疹等，都會干擾寶寶睡眠。

對策：要定期給寶寶驅蟲、體檢，如果寶寶有了病癥，要及時配合醫(yī)生進行治療。

原因5：感覺統(tǒng)合失調

對同時伴有多動、壞脾氣、適應性差和生活無規(guī)律等特點的“踢被”寶寶，寶寶踢被子有可能是因為感覺統(tǒng)合失調，大腦對睡眠和被子的感覺不準所造成。

對策：做一些有效的心智運動來“告訴”寶寶的大腦，讓它發(fā)出正確的睡眠指揮信號。

方法：每晚睡覺前，先指導寶寶進行爬地推球15—20分鐘，然后讓寶寶進行兩足交替、單足跳、雙足直向跳、雙足橫向跳等多種行走方式的交替訓練，時間在20分鐘以上，可以借助專門的腳步訓練器進行。只要堅持引導寶寶做，就會有意想不到的大收獲——你會發(fā)現，寶寶不僅不蹬被子了，而且多動、壞脾氣、適應性差和生活無規(guī)律的現象也逐漸消失了。

小編建議媽媽買一個睡袋，而且要純棉質地的，因為寶寶在睡袋里的時間長，一定要用質量好的。寶寶大點了就不局限在睡袋里了，這時可以給她做個大點的被子，睡覺時再她肚子上蓋個小毛毯，上面蓋上被子，就算踢了也凍不了肚子。寶寶睡得好，媽媽才有精神應對第二天精神十足的寶寶了。