現在天氣漸漸涼快起來,爸爸媽媽們開始擔心寶寶踢被子現象。原本蓋得好好的被子,一會的功夫就翻到了身下。這個即使在睡夢中也不消停的搗蛋鬼讓爸爸媽媽們操碎了心,深怕愛踢被子的小家伙要是著涼感冒了怎么是好?
可是,爸爸媽媽們知道不知道小寶寶為什么喜歡踢被子呢?
其實寶寶踢被子不是沒來由地調皮搗蛋,總是受到了一些不利因素的影響。爸爸媽媽們只要找準了寶寶踢被子的原因,當然也就有了應對的策略:
原因1:大腦過度興奮
寶寶正處于發(fā)育過程中,神經系統(tǒng)還發(fā)育不全,如果睡前神經受到干擾,易產生泛化現象,從而讓腦皮質的個別區(qū)域還保持著興奮狀態(tài),極易發(fā)生踢被子現象。
對策:消除興奮因子
在睡前不要過分逗引寶寶,玩太興奮的游戲,不要嚇唬寶寶,不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。白天也不要讓寶寶玩得過于疲勞。
原因2:睡覺不舒服
睡覺時如果被子蓋得太厚,衣服穿得太多,寶寶容易悶熱、出汗,就易踢被子。其次環(huán)境不舒適也容易踢被。
對策:減少睡眠負擔
首先用透氣性、柔軟性、吸氣性好的布料做衣服,被子不要蓋得太厚,衣服不要穿得太多;其次注意臥室環(huán)境要安靜、光線要昏暗;另外注意不要讓寶寶睡前吃的過飽。
原因3:不好睡眠習慣
如果把頭蒙在被子里,或把手放在胸前睡覺,寶寶會因喘不上氣來而踢被子。
對策:要讓寶寶從小養(yǎng)成良好的睡眠習慣。媽媽要辛苦一點,夜里要不時地留意寶寶的睡姿。
原因4:疾病
如佝僂病、蟯蟲病、發(fā)熱、小兒肺炎、出麻疹等,都會干擾寶寶睡眠。
對策:要定期給寶寶驅蟲、體檢,如果寶寶有了病癥,要及時配合醫(yī)生進行治療。
原因5:感覺統(tǒng)合失調
對同時伴有多動、壞脾氣、適應性差和生活無規(guī)律等特點的“踢被”寶寶,寶寶踢被子有可能是因為感覺統(tǒng)合失調,大腦對睡眠和被子的感覺不準所造成。
對策:做一些有效的心智運動來“告訴”寶寶的大腦,讓它發(fā)出正確的睡眠指揮信號。
方法:每晚睡覺前,先指導寶寶進行爬地推球15—20分鐘,然后讓寶寶進行兩足交替、單足跳、雙足直向跳、雙足橫向跳等多種行走方式的交替訓練,時間在20分鐘以上,可以借助專門的腳步訓練器進行。只要堅持引導寶寶做,就會有意想不到的大收獲——你會發(fā)現,寶寶不僅不蹬被子了,而且多動、壞脾氣、適應性差和生活無規(guī)律的現象也逐漸消失了。
小編建議媽媽買一個睡袋,而且要純棉質地的,因為寶寶在睡袋里的時間長,一定要用質量好的。寶寶大點了就不局限在睡袋里了,這時可以給她做個大點的被子,睡覺時再她肚子上蓋個小毛毯,上面蓋上被子,就算踢了也凍不了肚子。寶寶睡得好,媽媽才有精神應對第二天精神十足的寶寶了。