冬天的到來(lái)會(huì)讓很多爸爸媽媽感到頭疼,因?yàn)閷殞氃谶@個(gè)冬季生病機(jī)率大大提升。其實(shí)避免寶寶生病可以從根本做起,讓寶寶的身體變得強(qiáng)壯。所以爸爸媽媽需要經(jīng)常讓寶寶到室外進(jìn)行體育鍛煉,比如做操、跑步等,可增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化的能力。
陽(yáng)光對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育來(lái)說(shuō),是很好的天然“補(bǔ)品”。陽(yáng)光中含有兩種特殊的光線,即紅外線和紫外線,紅外線照射到人體上可使全身皮膚血管擴(kuò)張,因而血流量增加,寶寶由此增強(qiáng)了抗病能力。紫外線會(huì)使皮膚中的一種物質(zhì)轉(zhuǎn)化為維生素D,維生素D在人體內(nèi)能幫助胃腸道吸收食物中的鈣和磷。這對(duì)于寶寶的骨骼發(fā)育和佝僂病的預(yù)防非常有效哦!但是,爸爸媽媽還是需要盡量避免中午這個(gè)紫外線輻射強(qiáng)力的時(shí)間段外出,因?yàn)閺?qiáng)烈的紫外線不僅起不到幫助寶寶成長(zhǎng)的效果,很有可能對(duì)寶寶嬌嫩的肌膚產(chǎn)生損害。
而且,雖然說(shuō)要讓寶寶多曬曬太陽(yáng),但是寶寶的肌膚也是需要護(hù)理的。所以在寶寶外出曬太陽(yáng)時(shí),爸爸媽媽還是需要涂上防曬霜對(duì)寶寶肌膚進(jìn)行保護(hù)才是硬道理。
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