如今的人都開始注重養(yǎng)生，而泡腳正是養(yǎng)生的關(guān)鍵。泡腳能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣，起到人體的清潔作用，還能抵抗各種疾病。古人常說一句話：“富人吃補藥，窮人泡泡腳”，由此可見，泡腳養(yǎng)生是多么重要的一件事。在西醫(yī)上，腳又被稱作人體的第二心臟，這是因為科研已經(jīng)證明：人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應(yīng)的反射區(qū)，和經(jīng)絡(luò)分布，當用溫水泡腳時，可以刺激這些反射區(qū)，促進人體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。

既然泡腳能夠養(yǎng)生，那么小孩也需要泡泡腳吧！畢竟從小開始養(yǎng)生的話，小孩以后一定會是健健康康的吧！各位爸爸媽媽如果存在以上想法的話們，可是大錯特錯。對于小孩來說，泡腳并沒有起到該有的養(yǎng)生效果，反而把孩子的足底的韌帶變得松弛，不利于足弓的形成和維持，容易形成扁平足。

那么扁平足的危害有哪些呢?

1、扁平足的人走路呈內(nèi)八字狀，腳趾朝外，腳跟很容易受傷，鞋跟外側(cè)與鞋底內(nèi)側(cè)容易磨損。

2、扁平足常見伴隨癥有：腳底疼痛、拇趾外翻、足底筋膜炎、阿基利斯氏肌腱炎等。

3、扁平足的人因缺乏腳弓支撐，舟狀骨塌陷，腳底韌帶拉長，再加上受到壓力不均的影響，走路時腳跟往內(nèi)旋轉(zhuǎn)，影響腳跟，后小腿及膝蓋，因為關(guān)節(jié)兩側(cè)韌帶受到不一樣張力的影響，使膝蓋內(nèi)彎，導(dǎo)致功能性短腿，進一步影響骨盆，使大腿及骨盆架傾斜旋轉(zhuǎn)，使骨盆或尾椎骨下移，形成脊椎側(cè)彎，導(dǎo)致斜肩。

4、扁平足的人會經(jīng)常抱怨走路無法持久，如果長期行走或過度活動，容易造成足部的軟組織過度使用而發(fā)炎，以及關(guān)節(jié)部位受力不當引起疼痛。

5、著名學(xué)者Dr JF Yale研究認為三十種常見病癥與長期患有扁平足有關(guān)。如：腳底筋膜炎，跟腱炎，膝蓋骨腱炎，髖骨腱炎，腰痛及甚至頸痛等等。