入冬天寒，對于部分童鞋來說，焦心的不是真正的雪上加霜，而是凍瘡。凍瘡是跟寒冷密切相關(guān)的一種皮膚病，因為你無法改變寒冷的大環(huán)境，所以一旦發(fā)病，在冬季很難快速治愈。

這是一篇關(guān)于凍瘡預(yù)防和治療的攻略，收藏好，今年和來年都有用。

凍瘡是冬季的特有產(chǎn)物

寒冷是主犯

潮濕和風(fēng)速是幫兇

血液循環(huán)不良難辭其咎

入冬以后氣溫驟降，當(dāng)溫度低于10℃時，皮下小動脈預(yù)冷收縮，靜脈回流不暢從而發(fā)生凍瘡。因此身體的暴露部位，比如鼻尖、耳邊、耳垂和面頰部常是凍瘡喜歡光顧的部位。

潮濕及風(fēng)速可加速體表散熱，故冬季潮濕多風(fēng)地區(qū)凍瘡發(fā)生率比干燥地區(qū)為高。

局部血液循環(huán)不良，使得氧和營養(yǎng)不足而容易發(fā)生組織損傷。肢體末梢部位血液循環(huán)相較其他部位來說稍差，故凍瘡好發(fā)于肢體末梢部位，比如腳趾、手指。另外，女性肢體末梢循環(huán)常較男性差，兒童末梢循環(huán)的調(diào)節(jié)能力較成人差，糖尿病、植物神經(jīng)紊亂、營養(yǎng)不良、貧血等人群末梢循環(huán)較健康人群差，因此，這些群體更容易被凍瘡盯上。而局部衣物、鞋襪過緊造成血液循環(huán)不暢的話，也會誘發(fā)凍瘡。

凍瘡≠凍傷

冷傷（cold injury）是指低溫對人體造成的傷害的統(tǒng)稱，冰點（0℃）以下的低溫對人體造成的冷傷才是凍傷（frostbite），而0~10℃的低溫對人體造成的則是非凍結(jié)性冷傷。凍瘡就屬于非凍結(jié)性冷傷。所以在醫(yī)學(xué)上凍瘡和凍傷并不是一回事。

溫暖的環(huán)境讓凍瘡更折磨人

得過凍瘡的童鞋一定感同身受。溫暖之所以會讓凍瘡更折磨人，是因為低溫使得皮膚小血管收縮，動脈血運不進(jìn)營養(yǎng)與氧氣，靜脈血運不走代謝廢物，導(dǎo)致細(xì)胞代謝障礙，而當(dāng)進(jìn)入溫暖環(huán)境后，小動脈受熱擴(kuò)張，動脈血注入，但此時小靜脈卻沒有來得及響應(yīng)，血液不能及時回流導(dǎo)致局部循環(huán)產(chǎn)生淤血。淤血同時會伴血管通透性增加，就造成了皮膚組織發(fā)紅水腫，而組織水腫又會刺激神經(jīng)末梢產(chǎn)生癢痛感。這癢痛的酸爽只有經(jīng)歷過的才知曉。

凍瘡的預(yù)防

凍瘡的預(yù)防比治療重要N倍。

1.加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體對寒冷的適應(yīng)能力；

2.進(jìn)行長時間戶外活動時，要特別注意手、腳、臉、耳部的保暖，防寒防水，可預(yù)防性涂抹凡士林等保護(hù)劑，不要以自己是否感覺到冷為標(biāo)準(zhǔn)；

3.衣著寬松，不穿過緊鞋襪；

4.受凍后不宜立即用熱水浸泡或取火烘烤；

5.少量飲酒可擴(kuò)張血管，但寒冷環(huán)境中不可飲酒，因其會加速熱量的散失；

6.伴有其他相關(guān)性疾?。ㄈ缣悄虿?、植物神經(jīng)紊亂、營養(yǎng)不良、貧血等）時應(yīng)積極治療。

凍瘡的治療

如果不幸中招，就得收藏這些治療方法了，當(dāng)然，藥物的選擇還是得咨詢醫(yī)生或就診。

1.口服藥物：舒張血管的藥物有很多種，醫(yī)生會視情況選擇；

2.物理療法：采用激光或紅外線在患處照射；

3.外用藥物：如果凍瘡處表皮完整，可以擦市面上有售的凍瘡膏，可以每天多次溫敷凍瘡部位，注意溫度，不要熱敷；

4.對癥處理：如果出現(xiàn)感染應(yīng)使用抗生素，如果出現(xiàn)較深的潰瘍則要按照治療潰瘍的處理，凍瘡較重發(fā)生水泡時，處理方法與燒傷水泡類似，保留水泡外皮有利愈合。