平衡力是孩子一項重要的能力，尤其寶寶在學走路，沒有極佳的平衡力，就容易走路跌倒。而且身體和大腦協(xié)調(diào)性比較差。
那么寶寶平衡力怎么練呢？不妨讓游戲來助力，不僅提高趣味性，同樣也能鍛煉好寶寶的平衡力。

1、 搖搖椅

媽媽坐在墊子上，屈膝，讓寶寶跨在你的腹部，后背依靠在媽媽的大腿上，同時握住寶寶腋下，媽媽向后翻滾，再坐起。

這樣每日做三次，能夠幫寶寶培養(yǎng)空間意識及身體平衡性。

2、 單手取物

媽媽把被子滾成圓筒，抓住寶寶雙腳，讓寶寶一只手支撐，另一只手去取物。

這樣每日起床及睡覺前多做幾次，可以鍛煉寶寶頸部和背部的肌肉力量。

3、 膝上平衡

寶寶坐在媽媽懷中，媽媽幫助寶寶伸開雙臂，幫助其保持平衡。在這重復(fù)過程當中，要始終保持與寶寶的對視。

這樣每日重復(fù)次數(shù)不宜太多，可以鍛煉寶寶身體的平衡性。