寶寶從剛出生便開(kāi)始學(xué)習(xí)，翻身、趴、爬、坐、站、走、跑都是需要經(jīng)歷的過(guò)程。這種運(yùn)動(dòng)的經(jīng)過(guò)并不需要有什么運(yùn)動(dòng)的器材來(lái)進(jìn)行輔助，只需要給寶寶營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境即可。就比如說(shuō)翻身，寶寶躺在他那軟軟的小床上會(huì)慢慢的學(xué)會(huì)；而趴的話(huà)也只需要提供一個(gè)墊子；爬的話(huà)只需要一個(gè)無(wú)障礙的空間即可；坐著就跟趴著差不多只需墊子一個(gè)即可；站著以及走路的話(huà)，還是需要一個(gè)扶欄或者是沙發(fā)都可以幫助寶寶學(xué)會(huì)這些。既然這些過(guò)程都經(jīng)歷過(guò)了，那么跑就不再成為寶寶的難題。

以上所說(shuō)的運(yùn)動(dòng)都算是一種大范圍運(yùn)動(dòng)，鍛煉寶寶的肢體協(xié)調(diào)能力，還有一種精細(xì)運(yùn)動(dòng)是讓寶寶通過(guò)抓、握、啃、摳、按等方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。寶寶小的時(shí)候就是依靠自己的雙手進(jìn)行學(xué)習(xí)，這些精細(xì)運(yùn)動(dòng)在促進(jìn)寶寶了解世界的同時(shí)，也對(duì)寶寶的手部運(yùn)動(dòng)進(jìn)行了一定的鍛煉，為寶寶的健康那個(gè)成長(zhǎng)也定下了一個(gè)良好的步伐。