備孕是一件大事，很多事情我們都要注意到。但是也有人說：老一輩不是說該吃的吃，該喝的喝就可以生一個健健康康的寶寶？為什么現(xiàn)在就有那么多需要注意的？小編想說的是：老一輩那時候沒有電腦，沒有那么多輻射，也沒有那么多的污染。但是現(xiàn)在就不行啦。我們備孕一族們，還是需要注意一些小問題的：

1.煙草

對于煙草，可謂是害人害己。首先吸煙對于男性朋友來說，可是對你們的精子來說大打折扣。備孕期間，可是要提前戒煙，提高精子質(zhì)量，提高受孕率哦。

同時，二手煙更是危害大。備孕期間的女性，遠(yuǎn)離二手煙場所。即便是孩子降生了，也不要帶著孩子去有煙草的地方。二手煙會對人體健康造成嚴(yán)重危害，導(dǎo)致癌癥、心血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病等。二手煙也可能導(dǎo)致新生兒猝死綜合征、低出生體重等。

2.藥物

很多時候，備孕期間就要詢問醫(yī)生要遠(yuǎn)離哪些藥物。如高血壓、癲癇藥物等。準(zhǔn)備懷孕時一定要咨詢醫(yī)生，確認(rèn)服用的藥物不會對胎兒產(chǎn)生影響。

3.酒精

對于酒精是否會損害孕婦的健康沒有明確的答案，但是小編還是想提醒廣大的備孕以及孕媽媽們：在此期間還是不要去觸碰，更不要飲酒啦。

4.壓力

大家都是有工作的人，壓力自然是有。但是備孕的朋友們，可要適當(dāng)?shù)臏p壓哦。壓力太大會影響內(nèi)分泌的，從而降低受孕率。孕媽媽一族的更加是要減壓，不然可不利于胎兒的發(fā)育呢。

5.潤滑劑

提到這個，小編想到的卻是機(jī)械用品。對于夫妻生活中使用的潤滑劑，如果你們準(zhǔn)備受孕，在愛愛的時候就不要使用啦。有可能這個潤滑劑會影響到精子運(yùn)動哦！大部分潤滑劑的pH值對精子不利，且粘稠度會影響精子運(yùn)動。如果非得使用潤滑劑，建議選擇有明確標(biāo)識不影響受孕的那些產(chǎn)品。