很多準(zhǔn)媽媽在孕期都會(huì)遇到孕婦貧血這一大難題，但是孕婦貧血本身不可怕，最要命的是那些似是而非的偏見(jiàn)和愚行，才會(huì)害了你和腹中的寶寶。

偏見(jiàn)1：孕婦身體弱導(dǎo)致孕婦貧血

孕婦貧血最讓人氣憤的一大偏見(jiàn)，就是認(rèn)為孕婦身體弱才會(huì)引發(fā)孕婦貧血。這個(gè)問(wèn)題，已經(jīng)不單純是健康問(wèn)題了，甚至引發(fā)家庭矛盾。不少婆婆也會(huì)因此各種數(shù)落媳婦不爭(zhēng)氣，或者某些直男癌老公，會(huì)對(duì)一些婚前有過(guò)人流史的準(zhǔn)媽媽采用精神暴力，甚至發(fā)生算舊賬、鬧離婚的狗血?jiǎng)∏椤Ｒ虼?，鄭重聲明一下，孕婦貧血是缺鐵導(dǎo)致的，“身子骨弱”表示背不起這個(gè)大鍋。眾所周知，鐵元素是制造血紅蛋白的基本元素，如果準(zhǔn)媽媽體內(nèi)鐵物質(zhì)缺乏，造血功能就會(huì)減慢，而血紅細(xì)胞是幫我們把氧氣運(yùn)送到身體其他細(xì)胞的主力軍，因?yàn)闇?zhǔn)媽媽?xiě)言幸院?，血容量?huì)增加30%~45%，也就是需要更多的鐵來(lái)為額外增加的血液量來(lái)合成血紅蛋白。而且，除了滿(mǎn)足孕婦自身對(duì)鐵的需求之外，還得提供額外一部分鐵輸送給胎盤(pán)和腹中寶寶，滿(mǎn)足它們的發(fā)育需求，這種種原因，最終導(dǎo)致了準(zhǔn)媽媽因缺鐵而貧血。

偏見(jiàn)2：孕婦貧血只能食補(bǔ)

還有一些入了“食補(bǔ)魔教”的，像紅糖和紅棗絕對(duì)是其中最受寵的補(bǔ)血食材，食物雖然安全，但不是萬(wàn)能的。而且，如果天天吃紅棗，喝紅糖水，攝入這么多的糖分，是有可能引發(fā)妊娠期糖尿病的。最重要的是，孕期對(duì)鐵的需求量是驚人的，單說(shuō)孕晚期吧，由于孕晚期是胎兒發(fā)育的黃金時(shí)期，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)成分的需求量也不斷上升，像胎兒的肝臟在孕晚期以每天5毫克的速度貯存鐵，直至出生時(shí)達(dá)到300-400毫克的鐵質(zhì)，所以孕晚期準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)保持28毫克/天的鐵攝入量;如果單純依靠食補(bǔ)，那得每頓吃多少斤豬肝、紅棗呢?

偏見(jiàn)3：孕婦貧血不要緊

還有一些人屬于無(wú)知而無(wú)畏的類(lèi)型，總覺(jué)得除了先兆流產(chǎn)，孕期其余的都正常，不需要特別重視。有一些人，甚至沒(méi)有產(chǎn)檢意識(shí)，壓根不知道自己是否貧血。甚至于，有人認(rèn)為，沒(méi)檢查出孕婦貧血，不需要補(bǔ)鐵。要知道，美國(guó)疾病預(yù)防與控制中心推薦孕婦從第一次產(chǎn)檢開(kāi)始每天口服30mg元素鐵，并增加富鐵食物的攝入。而且《中國(guó)婦產(chǎn)兒童發(fā)展規(guī)劃綱要(2011-2020)》也明確提出：妊娠期貧血防治是圍產(chǎn)保健工作重要內(nèi)容。其實(shí)當(dāng)產(chǎn)檢查出孕婦貧血，其實(shí)代表孕婦體內(nèi)的儲(chǔ)存鐵已耗盡，身體的各個(gè)系統(tǒng)已受到損害。在此情況下，胎兒大腦神經(jīng)發(fā)育已經(jīng)受到影響，即便在后期補(bǔ)充了足夠的鐵，其行為能力和記憶能力的缺陷也會(huì)終身存在，不能修復(fù)的。因此，孕婦貧血要加以重視，“防”優(yōu)于“治”。

孕期貧血并不可怕，只要定期做產(chǎn)檢，注意飲食，保持良好的心情，及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療都不會(huì)有太大的問(wèn)題哦！