寶寶斷奶是因人而異的，但大多數(shù)都選擇在春秋兩個季節(jié)，因為這兩個季節(jié)的溫度適宜。在夏季溫度比較高，寶寶斷奶后，在添加輔食和奶粉時，很容易引起消化不良；冬季比較冷，由于寶寶斷奶后，容易影響寶寶的抵抗力，加之冬季又是呼吸道感染疾病的多發(fā)期，所以，寶媽媽都選擇春秋兩個季節(jié)斷奶。

斷奶期間，寶媽媽不僅承受著乳房的脹痛，還要忍心割痛的看著寶寶想吃奶而又哭鬧著急的樣子，既心疼又擔(dān)心。

寶媽媽應(yīng)該掌握怎樣的技巧，能讓寶寶輕松的斷奶呢！

一，首先寶寶在斷奶之前，要提前半個月左右，給寶寶及時的添加輔食和奶粉，為斷奶做準(zhǔn)備，逐漸減少母乳的量和次數(shù)；

二，為了減少寶寶對寶媽媽的依賴，寶爸爸就要承擔(dān)起給寶寶喂奶粉的責(zé)任。

三，在添加輔食時要有規(guī)律性，以少吃多餐為主，帶寶寶外出或是玩游戲等來轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。

寶寶斷奶后添加輔食時，應(yīng)注意哪些？

一，寶寶要科學(xué)合理的，多樣化地添加輔食，要以易消化的食物少吃多餐為主，如米粉、米糊、米粥等，循序漸進(jìn)的添加固體食物。

二，寶寶斷奶是有適應(yīng)期的，最好做到自然斷奶，在添加奶粉時，要保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣的攝入。

三，避免強制性的給寶寶斷奶，有的寶媽媽為了快速的給寶寶斷奶，想盡了一切的殘酷辦法，（乳頭上抹辣椒水、抹清涼油、抹紅藥水等等）折磨的寶寶痛苦不堪，這樣對寶寶會造成心理和精神上的刺激，很容易造成寶寶情緒不穩(wěn)定，出現(xiàn)拒食、哭鬧、恐懼等情況。嚴(yán)重時，對寶寶以后的生長發(fā)育也會造成影響的。斷奶還要注意避免半途而廢，于心不忍又給寶寶吃母乳了，造成前功盡棄。爸爸媽媽要對寶寶在情緒上給予安慰，爸爸多接觸寶寶陪伴寶寶，寶寶的情緒總不穩(wěn)定，會直接影響寶寶斷奶進(jìn)程的。

在斷奶期間，寶媽媽怎樣預(yù)防乳腺炎的發(fā)生？

一，在斷奶期間，要以清淡含維生素的食物為主，避免吃油膩、辛辣、海產(chǎn)品等食物。

二，穿合適的文胸，這樣有利于抑制乳汁的分泌，從而可以減輕乳房的脹痛。

三，如果出現(xiàn)紅腫、疼痛、發(fā)熱，硬塊等癥狀時，要及時的就醫(yī)。