炎炎夏日就要來臨了，是不是都不愿意出門了呢？一出門就全身是汗，恨不得一天多洗幾次早讓自己更加的清爽一點(diǎn)。那么孕媽媽的體溫可就要比常人更高一點(diǎn)，更加容易感覺到熱怎么辦？孕媽媽要多洗澡還是少洗澡呢？孕媽媽洗澡時(shí)要注意什么呢？

孕媽媽要多洗澡還是少洗澡呢？

專家建議是懷孕之后的孕媽媽皮膚上的皮屑活增多，汗腺以及皮脂腺的分泌也變得加的旺盛，所以孕媽媽要注意日常的皮膚衛(wèi)生，平時(shí)洗澡不僅僅只是為了讓身體保持清潔干爽，還能促進(jìn)血液循壞消除疲勞呢。

同時(shí)孕媽媽在炎炎夏日洗澡的次數(shù)要適當(dāng)，每天最多兩次就足矣，最好是不要超過三次，洗的太多次不僅讓孕媽媽變得更加的疲累，對(duì)皮膚也是不好的，會(huì)讓孕期敏感的肌膚受到刺激，甚至于會(huì)影響到胎兒寶寶的安穩(wěn)狀態(tài)。

孕媽媽洗澡時(shí)要注意什么呢？

洗澡的時(shí)間不宜過久

孕媽媽不適宜在浴室封閉又水汽彌漫的空間呆的太久，容易出現(xiàn)頭昏眼花。全身乏力等不適癥狀，這就是因?yàn)樵∈覂?nèi)新鮮的空氣過少熱氣過多導(dǎo)致的氧氣不足會(huì)引起

體表毛細(xì)血管擴(kuò)張，使得孕媽媽的腦補(bǔ)供血不足。

同時(shí)不僅孕媽媽回受到影響，胎兒也會(huì)間接的受到孕媽媽的影響出現(xiàn)缺氧或者是胎心率加快，嚴(yán)重的情況會(huì)使得胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育受到不良的影響。因此，孕媽媽在洗澡的時(shí)候時(shí)間應(yīng)該控制在20分鐘之內(nèi)，不宜為了貪涼就過久的待在浴室里。

要站著洗不要坐著洗

懷孕之后的孕媽媽在洗澡的時(shí)候一定要站著洗不要為了方便舒適就坐著。如過孕媽媽是坐在浴缸洗的話，水中的細(xì)菌和病毒就會(huì)趁機(jī)進(jìn)入陰道和子宮里，導(dǎo)致陰道炎、輸卵管炎等鄭莊公的發(fā)生，甚至?xí)?dǎo)致胎兒畸形或者是早產(chǎn)的現(xiàn)象發(fā)生。

孕媽媽洗澡要注意什么？除了要嚴(yán)格注意的點(diǎn)外，還要因人而因，每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，胎兒會(huì)受到的傷害也不一樣，水溫越高，持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，損害越重，有些能做到的孕媽媽就盡量去避免吧！