哺乳期媽咪都知道，奶水多的時(shí)候很容易漲奶，漲奶的庝痛也是常人所無(wú)法理解的，那還有一個(gè)堵奶，你了解嗎？堵奶是指乳腺管堵塞導(dǎo)致乳汁排不出來(lái)，又易發(fā)奶結(jié)，這時(shí)候哺乳媽媽的乳房也是會(huì)產(chǎn)生庝痛的，有的還可以摸到硬塊呢。那么出現(xiàn)奶結(jié)的原因是什么造成的呢？奶結(jié)時(shí)需要冷敷還是熱敷呢？

出現(xiàn)奶結(jié)的原因是什么造成的呢？

乳房?jī)?nèi)部堵塞

有的哺乳媽媽可能會(huì)因?yàn)槠綍r(shí)的飲食太過(guò)于油膩而導(dǎo)致的乳腺管內(nèi)部被堵住，開(kāi)始出現(xiàn)奶結(jié)使得乳汁無(wú)法正常的排出。而有的哺乳媽媽是由于乳汁分泌太多了，而乳腺管卻來(lái)不及排出來(lái)，導(dǎo)致出現(xiàn)奶結(jié)。

外部環(huán)境壓力

奶結(jié)也有可能是準(zhǔn)媽媽的心情不佳抑郁，導(dǎo)致壓力過(guò)大出現(xiàn)的；當(dāng)然也有可能是哺乳媽媽沒(méi)有及時(shí)更換內(nèi)衣的型號(hào)，導(dǎo)致內(nèi)衣太過(guò)于緊致壓迫到乳房；還有可能是媽咪在給寶寶喂養(yǎng)母乳時(shí)，總是用手指壓住了乳房等等這些外部環(huán)境都是可能造成奶結(jié)的原因。

奶結(jié)時(shí)需要冷敷還是熱敷呢？

熱敷

在給寶寶喂母乳之前可以用溫水浸透毛巾，用皮膚感覺(jué)不燙的溫度熱敷乳房2-3分鐘即可，千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間的熱敷，不然會(huì)引起乳房組織水腫，導(dǎo)致乳汁更加難以排除來(lái)。同時(shí)還要在寶寶正確吸乳時(shí)進(jìn)行輕柔的按摩促，促進(jìn)乳汁更加快速的排出，如果寶寶不配合吸吮排出乳汁的話，準(zhǔn)媽媽可以準(zhǔn)備一款吸奶器，不要“只敷不排”，那樣的話奶結(jié)更加得不到緩解。

冷敷

冷敷也是一個(gè)很好的緩解奶結(jié)的方法，并不是說(shuō)要用冰水冷敷，而是使用溫水冷敷，這樣不會(huì)影響產(chǎn)婦的身體健康，還能促進(jìn)乳汁流動(dòng)的更加的順暢呢。當(dāng)然，冷敷也可以借助外力，準(zhǔn)備一款冰敷眼罩冷敷，使得孕媽媽的奶結(jié)早點(diǎn)結(jié)束。