普通感冒會引起孩子頭痛、打噴嚏、喉嚨痛、咳嗽等不適。孩子們每年可能多次感冒，這使感冒成為最常見的傳染病，也是孩子們?nèi)タ瘁t(yī)生導致缺課的主要原因之一。

△ 患病原因

普通感冒是上呼吸道的一種傳染性病毒感染。大多是通過無形的東西進行傳染。病毒會通過我們呼吸的空氣、接觸的東西傳染，引起感冒。這些病毒可以進入鼻子和喉嚨的保護層，使免疫系統(tǒng)下降，導致喉嚨痛、頭痛和鼻子呼吸困難。

室內(nèi)或室外干燥的空氣能降低引起感冒的病毒的感染力。吸煙者比不吸煙的人更容易感冒，而且癥狀會更嚴重，持續(xù)時間更長，甚至可能導致支氣管炎或肺炎。

△ 體征和癥狀

感冒最初的癥狀通常是喉嚨發(fā)癢、流鼻涕或鼻塞、打噴嚏?；几忻暗暮⒆涌赡軙械椒浅Ｆ冢韲低?，咳嗽，頭痛，輕微發(fā)燒，肌肉疼痛，食欲不振，鼻子粘液可能變成濃黃色或綠色。

感冒癥狀通常在接觸感染源后2或3天出現(xiàn)。大多數(shù)感冒在1周內(nèi)就會好轉(zhuǎn)，但有些持續(xù)時間更長。

△ 傳染性

感冒很容易傳染，尤其是在癥狀開始后的2到4天。有些人甚至可以在感染幾個星期后才開始感到不舒服。

感冒通過人與人之間的接觸傳播，也可以通過病毒顆粒傳播，感冒咳嗽或打噴嚏的人可以通過空氣傳播到遠達3米的距離。所以盡量保持你的孩子遠離患上感冒的人，一旦孩子患上了嚴重的感冒，就請假在家好好休息痊愈后再上學吧。

△ 預防

因為有許多種病毒都會導致感冒，所以沒有疫苗可以預防。為了避免感染，孩子們應該做到以下幾點：

* 避開任何感冒的人。

* 不要吸煙。

* 勤洗手，尤其是擤鼻涕后。

* 打噴嚏或咳嗽時用紙巾捂住，而不是用手。

* 不要和感冒的人共用毛巾、水杯或餐具。

* 不要拿別人用過的紙巾。

專家們目前還不確定服用額外的鋅或維生素C是否能限制感冒癥狀持續(xù)時間或嚴重程度，但可以確定的是每天服用大劑量的鋅或維生素C會導致副作用。像紫錐菊之類的草藥療法目前也不能完全保證。所以這些治療方法不能用在兒童身上。孩子如需用藥，請向醫(yī)生咨詢，切勿自作主張。

△ 治療

“時間可以治愈一切”，這個理論不一定是正確的，但就普通感冒而言是可以肯定的。藥物不能治愈普通感冒，但它可以用來緩解肌肉疼痛、頭痛和發(fā)燒等癥狀。你可以按照說明書上的建議攝入量，并根據(jù)孩子年齡和體重，當然最好在醫(yī)囑下給他們服用退燒藥。

不要給12歲以下的兒童服用阿司匹林，也盡量不要給19歲以下的兒童和青少年服用。否則可能會造成瑞氏綜合癥，這是一種罕見的疾病，可造成十分嚴重且致命的后果。

你或許想給孩子用減充血劑（一種醫(yī)療噴霧器）和抗組胺藥來緩解感冒癥狀。但是幾乎沒有科學研究表明它們是有用的。事實上，減充血劑能引起幻覺、易怒、心跳不規(guī)則等現(xiàn)象。所以這些藥物不應該在未咨詢醫(yī)生的前提下給年齡低于4歲的兒童使用。許多專家認為，6歲以下的兒童是沒有任何必要使用這些藥物。

△ 緩解不適

你可以采用以下的方法來緩解感冒不適：

1. 將鹽水滴入鼻孔以緩解鼻塞。

2. 使用涼爽的噴霧加濕器，以增加空氣濕度。

3. 給3歲以上的孩子吃硬糖或咳嗽滴劑來緩解喉嚨痛。

4. 洗個熱水澡來減輕疼痛。

5. 讓浴室充滿蒸汽，你的孩子坐在里面可以清除鼻阻塞。

此外，你要確保孩子在饑餓時吃東西，喝大量的水或果汁等液體，以補充發(fā)燒或粘液分泌過程中流失的液體。

△ 咨詢醫(yī)生

醫(yī)生無法識別引起感冒癥狀的特定病毒，但可以檢查孩子的喉嚨和耳朵，以確保癥狀不是來自于另一種疾病。如果癥狀變得越來越糟，那么就可能是咽喉炎、鼻竇炎、肺炎或支氣管炎，而不是普通的感冒了。

如果你的孩子癥狀持續(xù)了一個多星期，并且每年病發(fā)都在同一時間，或者發(fā)生在有花粉、灰塵或動物周圍時，那么有可能是過敏引起。

如果你發(fā)現(xiàn)孩子可能不止是普通感冒，那么你必須和醫(yī)生聯(lián)系，若你的孩子有任何以下這些癥狀請馬上就診：

* 咳出大量粘液。

* 呼吸急促。

* 異常嗜睡/疲勞。

* 不能保持正常的食物或液體的攝入。

* 頭痛或面部或咽喉疼痛加重。

* 咽喉腫痛。

* 發(fā)熱到39℃或更高，或持續(xù)的高燒。

* 胸部或腹部疼痛。

* 頸部腫脹的腺體(淋巴結(jié))。

* 耳痛。

像大多數(shù)病毒感染一樣，只要有充足的休息，避免劇烈的活動，喝大量的液體——水，都可以幫助你的孩子感覺好一些。

繼續(xù)保持上學等規(guī)律性活動可能不會使感冒更嚴重，但這會增加感冒傳染給同學或朋友的可能性。所以你最好把一些日常事務先暫時放在一邊，直到你的孩子感覺好些為止。