媽媽本人或者其丈夫用手輕輕地?fù)崮υ袐寢尩母贡?，從而適當(dāng)?shù)亟o胎寶寶觸覺上的刺激，以促進(jìn)胎寶寶感覺神經(jīng)及大腦的發(fā)育，稱為撫摩胎教。

撫摩胎教的作用

在妊娠期間，孕媽媽通過經(jīng)常撫摩，適當(dāng)?shù)卮碳ひ幌赂箖?nèi)的胎寶寶，可以激發(fā)胎寶寶在運(yùn)動上的積極性，并且可以感覺到胎寶寶在腹內(nèi)活動，以及回應(yīng)給母親的信號。

通過對胎寶寶的撫摩，母子之間傳遞了信息，并且交流了感情，從而激發(fā)了胎寶寶在運(yùn)動方面的積極性，可以促進(jìn)胎寶寶出生后運(yùn)動功能的發(fā)育，如翻身、抓、握、爬、坐、立、走等動作，都有可能比沒有經(jīng)過撫摩胎教而出生的嬰兒要表現(xiàn)得早一些。在動作發(fā)育的同時(shí)，也促進(jìn)了大腦的發(fā)育，從而會使寶寶變得更聰明。

實(shí)施撫摩胎教的方法

每個(gè)寶寶都喜歡被撫摩、擁抱，胎寶寶也是這樣。對胎寶寶進(jìn)行按摩時(shí)，孕媽媽應(yīng)仰躺在床上，全身盡量放松，在腹部松弛的情況下來回?fù)崮μ殞?，具體做法是用一個(gè)手指輕輕按一下再抬起。開始時(shí)，有的胎寶寶能立即作出反應(yīng)，有的則要過一陣甚至幾天后再做時(shí)才有反應(yīng)。

如果此時(shí)胎寶寶不高興，他會用力掙脫或蹬腿反對，碰到這種情況，就應(yīng)馬上停止。過幾天，胎寶寶對母親的手法習(xí)慣了，母親的手剛一按壓撫摩，胎寶寶就會主動迎上去。到6～7個(gè)月時(shí)，母親已能分辨出胎寶寶的頭和脊，這時(shí)就可以輕輕推著胎寶寶在子宮中“散步”了。胎寶寶如果“發(fā)脾氣”，用力頓足，或者“撒嬌”，身體來回扭動時(shí)，母親可以用愛撫的動作來安慰胎寶寶，而胎寶寶過一會兒也會以輕柔的蠕動來感謝母親的關(guān)心。

對小生命的親昵也包括丈夫在內(nèi)。做丈夫的可以用手輕撫妻子的腹部，同寶寶說話，并告訴寶寶這是父親在撫摩。丈夫要同妻子交換感受，這樣使父親更早地與未見面的小寶寶建立聯(lián)系，加深全家人的感情。

如果能夠和著輕柔的樂曲同胎寶寶交談、與胎寶寶“玩耍”，效果會更好，可以幫助胎寶寶發(fā)育得更好。需要注意的是，給胎寶寶做體操應(yīng)該定時(shí)，比較理想的時(shí)間是在傍晚胎動頻繁時(shí)，也可以在夜晚10點(diǎn)左右。但不可太晚，以免胎寶寶興奮起來，手舞足蹈，使母親久久不能入睡。每次撫摩的時(shí)間也不可過長，5～10分鐘即可。但有早期宮縮者不宜用這種胎教方法。