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孩子再餓也不能吃的這些食物 家長一定要謹(jǐn)慎
2017年09月15日 16:40來源于:網(wǎng)絡(luò)
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都說能吃是福,但在孩子的飲食上,家長們需要格外注意。也不是什么都能吃的,接下來小編就給說說哪些食物是寶寶餓的時(shí)候不能吃的,家長們一定要知道的哦。

1、3個(gè)月內(nèi)不要鹽

3個(gè)月內(nèi)的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分就足夠了。3個(gè)月后,隨著生長發(fā)育,寶寶腎功能逐漸健全,鹽的需要量逐漸增加了,此時(shí)可適當(dāng)吃一點(diǎn)點(diǎn)。

原則是:6個(gè)月后方可將食鹽量每日控制在1克以下。

2、1歲之內(nèi)不要蜜

周歲內(nèi)寶寶的腸道內(nèi)正常菌群尚未完全建立,吃入蜂蜜后易引起感染,出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。寶寶周歲后,腸道內(nèi)正常菌群建立,故食蜂蜜無妨。

3、3歲以內(nèi)不要茶

3歲以內(nèi)的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸,會干擾人體對食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及鈣、鋅、鐵的吸收,導(dǎo)致嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)而影響其正常生長發(fā)育。

茶葉中的咖啡因是一種很強(qiáng)的興奮劑,可能誘發(fā)少兒多動癥。

4、5歲以內(nèi)不要補(bǔ)品

5歲以內(nèi)是寶寶發(fā)育的關(guān)鍵期,補(bǔ)品中含有許多激素或類激素物質(zhì),可引起骨骺提前閉合,縮短骨骺生長期,導(dǎo)致孩子個(gè)子矮小,長不高;激素會干擾生長系統(tǒng),導(dǎo)致性早熟。

此外,年幼進(jìn)補(bǔ),還會引起牙齦出血、口渴、便秘、血壓升高、腹脹等癥狀。

5、10歲以內(nèi)不要腌制食品

原因有二:

一是腌制品(咸魚、咸肉、咸菜等)含鹽量太高,高鹽飲食易誘發(fā)高血壓??;

二是腌制品中含有大量的亞硝酸鹽。

研究資料表明:10歲以前開始吃腌制品的孩子,成年后患病的可能性比一般人高3倍。

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