“貧血”對于平常人來說，只要不嚴(yán)重是沒什么問題的。但對特殊時期的孕媽們來說，就是一件大事。一旦貧血嚴(yán)重后，不僅孕婦自己身體差，還可能會導(dǎo)致胎兒在子宮內(nèi)窒息，有些更嚴(yán)重的則會引起早產(chǎn)、死產(chǎn)。

所以，孕期出現(xiàn)貧血孕媽們千萬別大意。只有多多了解貧血時會有哪些癥狀，才會得知自己應(yīng)該何時預(yù)防喲！

孕媽出現(xiàn)貧血有哪些癥狀 貧血吃什么好

癥狀1、臉色蒼白。

癥狀2、常常感覺疲勞，即使是不怎么活動也會覺得全身乏力。

癥狀3、偶爾會出現(xiàn)頭暈。

癥狀4、會出現(xiàn)心悸、胸口疼痛。

孕婦貧血吃什么好

1、多食用含豐富鐵物質(zhì)的食物，如：動物的肝臟、蛋黃以及肉類都含有較多的鐵物質(zhì)；像蘋果、橘子、梨等水果是更利于人體的吸收，孕媽們也可多吃些水果。

為什么要吃含豐富鐵物質(zhì)食物？因為鐵是構(gòu)成血液的主要成分，缺鐵性的貧血者是最常見的。

2、多吃富含維生素C的食物，如：西紅柿、苦瓜、生菜、酸棗、橘子等新鮮的水果、蔬菜。

為什么要多吃含維生素C食物？因為維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。

好啦，以上的就是小編為大家分享的內(nèi)容了。孕媽們一定要記住，如果孕期一旦發(fā)現(xiàn)貧血，那就千萬不要大意，輕者可以用飲食調(diào)解，嚴(yán)重要及時去醫(yī)院檢查。要知道，發(fā)現(xiàn)貧血后若是做好及時的補充和調(diào)理不僅對寶寶有利，對自己也是有很大的幫助！