夏日炎炎，運動是幼兒園一項不可或缺的活動，我們今天就聊聊如何保障幼兒在特殊天氣里也能充分的運動。

保障運動的安全性

幼兒的自我控制能力較弱，情緒和行為易受游戲情節(jié)的影響，會在運動中出現(xiàn)爭搶、碰撞等行為。加上室內(nèi)運動空間較小，場地和時間都受到一定的限制，因此在開展室內(nèi)運動時要充分考慮到“因地制宜”“注意安全”。

— 拓展空間 —

把暫時不需要的區(qū)角柜、墊子、椅子等收起來，移動到一處，讓教室中間留有較大的空間，便于幼兒活動。

— 巧妙設計運動場景 —

設計環(huán)繞式行進路線，讓幼兒從衣帽間出發(fā)到教室一餐廳一午睡間，然后再繞回衣帽間，這樣可以最大程度地拉長幼兒的運動距離，避免互相碰撞。

— 運用“三位一體”保教模式 —

運動過程中，教師和保育員要職責清晰，明確各自的工作要點，既有分工，又有合作，相互補位。這樣不僅能更好地觀察幼兒在運動中的表現(xiàn)，提醒幼兒注意安全，還能及時發(fā)現(xiàn)問題并進行有針對性的指導。

選擇適宜的運動材料

由于室內(nèi)運動場地的限制，教師要為幼兒提供適宜的運動材料，我們選擇了體積相對較小、功能多樣的玩具，如皮球、繩子、短棍、小圈等。

同時，我們還可以和家長一起利用生活中的廢舊物品，自制很多有趣、實用的運動器械，如

◆將八寶粥罐組合成“梅花樁”；

◆三個墊子拼接起來形成跳躍障礙物；

◆用泡沫長條和絲帶做成百變彩條：

◆將廢報紙卷起來變成紙球、長棍、紙圈、手榴彈、冰球……

讓幼兒在游戲情境中與材料積極互動，在不斷的嘗試中積累運動經(jīng)驗，體驗成功的快樂。

三、把握合理的運動強度和難度

幼兒園的體育運動應該做到“強度小、密度大、時間短、節(jié)奏快”，以有助于幼兒運動中保持合理的負荷。

幼兒正處在身體迅速發(fā)展的時期，不適合高強度運動，若運動負荷過大，反而會影響幼兒的生長發(fā)育。教師只有把握適宜的運動強度，讓幼兒在有氧狀態(tài)下運動，才能及時分解體內(nèi)的代謝物，促進幼兒肌體協(xié)調(diào)發(fā)展。

因此，在運動中教師要做到“多觀察、少指導和真幫助”，全面、客觀、綜合地了解幼兒在運動過程中的活動量。

首先，教師要根據(jù)不同年齡段幼兒的身心特點和發(fā)展水平，為不同年齡的幼兒設定不同的運動強度。

舉例

以“桌子”為例

◆小班幼兒可以鉆或爬；

◆中班幼兒可以架個梯子過橋，倒著爬；

◆大班幼兒則可以翻越或錯位爬。

舉例：以“椅子”為例

◆小班幼兒可以靠墻扶著走；

◆中班幼兒可以不靠墻走；

◆大班幼兒則可以拉開距離走。

其次，幼兒之間存在著個體差異，任何過高或過低的目標和要求對幼兒的發(fā)展都不利，因此教師要根據(jù)幼兒的水平差異，有意識地利用材料設置不同的難度，讓幼兒自主選擇符合自身運動水平的運動方式，不至于因為難度太高或太低而失去興趣。

舉例

在室內(nèi)運動“摘果子”：

1.起點位置的設置：

我們在起點位置設計了單腳跳、雙腳跳、青蛙跳等不同的難度，每個幼兒都能找到適合自己的練習方式，提高跳躍水平；

2.中間位置的設置：

中間位置我們用輪胎和竹梯鋪設了兩條不同難度的小路，輪胎的高度、大小和數(shù)量有很大差別，幼兒可以根據(jù)自己的喜好和能力自主選擇；

3.最后位置的設置：

最后是幼兒最喜歡的“摘果子”，我們設計的摘果子的網(wǎng)有高有低，果子也有大有小，讓幼兒根據(jù)自己的能力選擇適合的高度。

整個活動過程層次鮮明，幼兒非常投入，許多基本動作得到了發(fā)展，幼兒獲得了成功的體驗。

只要巧妙合理地利用好空間，提供科學、有趣的材料，采取恰當?shù)倪\動方式和有效的指導，室內(nèi)運動同樣也可以達到戶外體育運動的效果，同樣能激發(fā)幼兒產(chǎn)生濃厚的運動興趣，取得良好的鍛煉效果。